خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The 5 am club own your morning. elevate your life by Sharma, Robin Shilp

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Sharma, Robin Shilp

Legendary leadership and elite performance expert Robin Sharma introduced The 5am Club concept over twenty years ago, based on a revolutionary morning routine that has helped his clients maximize their productivity, activate their best health and bulletproof their serenity in this age of overwhelming complexity.

Now, in this life-changing book, handcrafted by the author over a rigorous four-year period, you will discover the early-rising habit that has helped so many accomplish epic results while upgrading their happiness, helpfulness and feelings of aliveness. Through an enchanting-and often amusing-story about two struggling strangers who meet an eccentric tycoon who becomes their secret mentor, The 5am Club will walk you through:

-How great geniuses, business titans and the world’s wisest people start their mornings to produce astonishing achievements -A little-known formula you can use instantly to wake up early feeling inspired, focused and flooded with a fiery drive to get the most out of each day -A step-by-step method to protect the quietest hours of daybreak so you have time for exercise, self-renewal and personal growth -A neuroscience-based practice proven to help make it easy to rise while most people are sleeping,

giving you precious time for yourself to think, express your creativity and begin the day peacefully instead of being rushed -“Insider-only” tactics to defend your gifts, talents and dreams against digital distraction and trivial diversions so you enjoy fortune, influence and a magnificent impact on the world Part manifesto for mastery, part playbook for genius-grade productivity and part companion for a life lived beautifully, The 5am Club is a work that will transform your life. Forever.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

رهبری افسانه‌ای و متخصص عملکرد برتر، رابین شارما، بیش از بیست سال پیش مفهوم «باشگاه ۵ صبح» را معرفی کرد، بر اساس یک برنامه صبحگاهی انقلابی که به مشتریانش کمک کرده است تا بهره‌وری خود را به حداکثر برسانند، بهترین سلامتی خود را فعال کنند و آرامش خود را در این عصر پیچیدگی‌های فزاینده محکم کنند.

اکنون، در این کتاب زندگی‌تغییرده، که نویسنده آن در طول چهار سال سخت تدوین شده است، شما عادت صبحگاه زود را کشف خواهید کرد که به بسیاری کمک کرده تا نتایج حماسی را در حالی که خوشحالی، مفید بودن و احساس زندگی خود را ارتقا می‌دهند، به دست آورند. از طریق داستانی جذاب – و اغلب خنده‌دار – درباره دو غریبه که با یک تاجر عجیب و غریب ملاقات می‌کنند و به مربی مخفی آن‌ها تبدیل می‌شود، «باشگاه ۵ صبح» شما را از طریق موارد زیر راهنمایی می‌کند:

– چگونگی شروع روز توسط بزرگ‌ترین نابغه‌ها، غول‌های تجاری و خردمندترین افراد جهان برای دستیابی به دستاوردهای شگفت‌انگیز
– فرمول ناشناخته‌ای که می‌توانید بلافاصله از آن استفاده کنید تا صبح زود با الهام، تمرکز و انگیزه آتشین بیدار شوید و حداکثر استفاده را از هر روز ببرید
– روشی گام به گام برای محافظت از آرام‌ترین ساعات طلوع آفتاب تا زمانی که برای ورزش، تجدید قوا و رشد شخصی وقت داشته باشید
– تمرینی مبتنی بر علوم اعصاب که ثابت شده است به راحتی بیدار شدن در حالی که بیشتر مردم در خواب هستند را آسان می‌کند، به شما زمان ارزشمندی برای خودتان می‌دهد تا فکر کنید، خلاقیت خود را ابراز کنید و روز خود را با آرامش آغاز کنید به جای اینکه عجله کنید
– تاکتیک‌های «درونی» برای دفاع از استعدادها، استعدادها و رویاهایتان در برابر حواس‌پرتی‌های دیجیتال و حواس‌پرتی‌های بی‌اهمیت، به طوری که ثروت، نفوذ و تاثیر شگفت‌انگیز بر جهان را تجربه کنید

«باشگاه ۵ صبح» هم یک منشور برای تسلط، هم یک کتابچه راهنما برای بهره‌وری سطح نابغه و هم یک همراه برای زندگی زیبا است. این اثر زندگی شما را برای همیشه دگرگون خواهد کرد.