خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Emotional Intelligence Habits by Travis Bradberry PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

By now, emotional intelligence (EQ) needs little introduction—it’s no secret that EQ is critical to your success. But knowing what EQ is and knowing how to use it to improve your life are two very different things. Emotional Intelligence Habits offers a proven framework for increasing your EQ via tiny habits that make big changes in small steps. Step-by-step, you’ll learn habits that will increase your ability in the four, core EQ skills:

Self-Awareness

Self-Management

Social Awareness

Relationship Management

Dr. Bradberry is known for his ability to turn complicated topics into simple behaviors you can easily apply to your life and work. He draws on decades of experience and the latest research in psychology and neuroscience to create an easy-to-follow guide for increasing your EQ. He will teach you how to:

overcome a lack of motivation and willpower to form powerful new habits

increase your confidence, likeability, happiness, self-control and mental strength

form strong relationships by mastering conflict, communication, and neutralizing toxic people

beat stress, increase your productivity, and become a great leader

Emotional Intelligence Habits will radically alter how you see yourself and the world around you. Better yet, it will give you the tools you need to rewrite your habits and transform yourself as you work to achieve your goals.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

تا به حال، هوش هیجانی (EQ) نیاز به معرفی کمی دارد – این یک راز نیست که EQ برای موفقیت شما حیاتی است. اما دانستن اینکه EQ چیست و چگونه از آن برای بهبود زندگی خود استفاده کنید، دو چیز کاملاً متفاوت است. عادت‌های هوش هیجانی یک چارچوب اثبات‌شده برای افزایش EQ شما از طریق عادت‌های کوچک که تغییرات بزرگ را در گام‌های کوچک به ارمغان می‌آورند، ارائه می‌دهد. قدم به قدم، شما عادت‌هایی را یاد می‌گیرید که توانایی شما را در چهار مهارت اصلی هوش هیجانی افزایش می‌دهد:

آگاهی از خود

مدیریت خود

آگاهی اجتماعی

مدیریت روابط

دکتر بردبری به خاطر توانایی‌اش در تبدیل موضوعات پیچیده به رفتارهای ساده‌ای که می‌توانید به راحتی در زندگی و کار خود اعمال کنید، شناخته شده است. او از تجربه‌های چندین دهه‌ای و آخرین تحقیقات روانشناسی و علوم اعصاب برای ایجاد یک راهنمای آسان‌برای‌پیروی برای افزایش EQ شما استفاده می‌کند. او به شما یاد می‌دهد که چگونه:

عدم انگیزه و اراده را پشت سر بگذارید و عادت‌های قدرتمند جدیدی ایجاد کنید

اعتماد به نفس، دوست‌داشتنی بودن، شادی، خودکنترلی و قدرت ذهنی خود را افزایش دهید

روابط قوی را با تسلط بر درگیری، ارتباط و خنثی‌سازی افراد سمی ایجاد کنید

استرس را شکست دهید، بهره‌وری خود را افزایش دهید و یک رهبر بزرگ شوید

عادت‌های هوش هیجانی نحوه نگاه شما به خود و دنیا را به طور اساسی تغییر خواهد داد. بهتر از آن، ابزارهایی را به شما می‌دهد که برای بازنویسی عادت‌های خود و تبدیل شدن به همان شکلی که در تلاش برای رسیدن به اهداف خود هستید، نیاز دارید.