خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Deixando O Seu Passado no Passado

توضیحاتی در مورد کتاب

این کتاب یک راهنمای بسیار در دسترس است که توسط خالق نوعی روان درمانی اثبات شده علمی نوشته شده است که تاکنون به میلیون ها نفر در سراسر جهان کمک کرده است.

چه تجارب نامطلوب و چه آسیب های مهم، همه ما تحت تأثیر خاطرات و تجربیاتی هستیم که گاهی حتی به خاطر نمی آوریم یا کاملاً درک نمی کنیم. رها کردن گذشته خود در گذشته روش‌های عملی را ارائه می‌کند که وضعیت انسان را ابهام می‌کند و به خوانندگانی که به دنبال تغییر واقعی هستند، قدرت می‌بخشد.

فرانسین شاپیرو، خالق درمان حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR)، توضیح می دهد که چگونه شخصیت ما رشد می کند و چرا در راه هایی از احساس، باور و عمل که به ما کمک نمی کند گیر می کنیم. از طریق مثال‌ها و تمرین‌های دقیق، خوانندگان می‌توانند یاد بگیرند که خودشان را بهتر درک کنند و اینکه چرا مردم در زندگی‌شان رفتار می‌کنند. مهم‌تر از آن، خوانندگان تکنیک‌هایی را خواهند آموخت که می‌توانند روابط را بهبود بخشند، موانع عاطفی را از بین ببرند، بر محدودیت‌ها غلبه کنند و استعدادهای خود را تقویت کنند، تقریباً به همان روشی که ورزشکاران المپیک و همچنین مدیران موفق و افراد مشهور راهنمایی می‌شوند.

چندین داستان جذاب از زندگی واقعی که به سبک غیررسمی گفته می شود با حس شوخ طبعی روایت می شود که درک علم مغز، چرایی گیر افتادن افراد و چه کاری می توان در مورد آن انجام داد را آسان می کند. به خود اجازه ندهید که توسط واکنش های خودکار و ناخودآگاه هدایت شوید. یاد بگیرید که کنترل زندگی خود را به دست بگیرید.