خرید و دانلود نسخه کامل کتاب 30 Covert Emotional Manipulation Tactics: How Manipulators Take Control In Personal Relationships by Adelyn Birch PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: 30 Adelyn Birch

Covert emotional manipulation tactics are underhanded methods of control. Emotional manipulation methodically wears down your self-worth and damages your trust in your own perceptions. It can make you unwittingly compromise your personal boundaries and lose your self-respect, and even lead to a warped concept of yourself and of reality. With your defenses weakened or completely disarmed in this manner, you are left even more vulnerable to further manipulation and psychological harm.

Empower yourself and get your life back!

“An excellent and concise guide to emotional abuse. Here is a concise listing with well written descriptions of each method and tactic of emotional abusers. In my opinion everyone should read this book. Forewarned is forearmed.”

“Clear, concise, accurate portrayal of complex subject matter impacting many people. I appreciate the accessibility to the general public of a topic that is often overlooked, but impacts morale not only in romantic relationships, but in the family, at work and in myriad social situations.”

“Wow. What a sap I’ve been. I’ve been victimized by a control freak domineering wife for nearly 30 years. I knew I was passive but I had no idea how cutthroat she really was. Very eye opening.”

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

تاکتیک‌های دست‌پنهان دستکاری عاطفی روش‌های زیرکانه‌ای برای کنترل هستند. دستکاری عاطفی به‌صورت سیستماتیک ارزش خودتان را فرسوده و اعتماد شما به ادراکات‌تان را آسیب می‌زند. می‌تواند شما را به‌طور ناخودآگاه وادار به فدا کردن مرزهای شخصی‌تان کند و احترام به خودتان را از دست بدهید، و حتی منجر به مفهومی تحریف‌شده از خودتان و واقعیت شود. با تضعیف یا از بین رفتن کامل دفاع‌های‌تان به این شیوه، شما حتی آسیب‌پذیرتر از قبل برای دستکاری بیشتر و صدمه‌های روانی می‌شوید.

خودتان را توانمند سازید و زندگی‌تان را پس بگیرید!

«راهنمایی عالی و مختصر درباره سوءاستفاده عاطفی. اینجا فهرستی مختصر با توصیفات خوب نوشته‌شده از هر روش و تاکتیک سوءاستفاده‌گران عاطفی وجود دارد. به نظر من هر کسی باید این کتاب را بخواند. آگاه بودن، مسلح بودن است.»

«تصویر واضح، مختصر و دقیق از موضوعی پیچیده که بسیاری از مردم را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از دسترسی عموم مردم به موضوعی که اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما بر روحیه نه تنها در روابط عاشقانه، بلکه در خانواده، کار و موقعیت‌های اجتماعی متعدد تأثیر می‌گذارد، قدردانی می‌کنم.»

«وای. چه احمقانه‌ای کرده‌ام. تقریباً ۳۰ سال توسط همسر سلطه‌جو و کنترل‌گر قربانی شده‌ام. می‌دانستم که منفعل هستم اما هیچ ایده‌ای نداشتم که او چقدر بی‌رحم است. بسیار آشکارکننده بود.»