خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Think Like a Monk Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day by Jay Shetty

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: جی شتی (Jay Shetty)

Jay Shetty, social media superstar and host of the number one podcast On Purpose, distills the timeless wisdom he learned as a monk into practical steps anyone can take every day to live a less anxious, more meaningful life.

When you think like a monk, you’ll understand:

How to overcome negativity
How to stop overthinking
Why comparison kills love
How to use your fear
Why you can’t find happiness by looking for it
How to learn from everyone you meet
Why you are not your thoughts
How to find your purpose
Why kindness is crucial to success
And much more
Shetty grew up in a family where you could become one of three things – a doctor, a lawyer, or a failure. His family was convinced he had chosen option three: Instead of attending his college graduation ceremony, he headed to India to become a monk, to meditate every day for four to eight hours, and devote his life to helping others.

After three years, one of his teachers told him that he would have more impact on the world if he left the monk’s path to share his experience and wisdom with others.

Heavily in debt, and with no recognizable skills on his résumé, he moved back home in North London with his parents. Shetty reconnected with old school friends – many working for some of the world’s largest corporations – who were experiencing tremendous stress, pressure, and unhappiness, and they invited Shetty to coach them on well-being, purpose, and mindfulness.

Since then, Shetty has become one of the world’s most popular influencers. In 2017, he was named in the Forbes magazine 30-under-30 for being a game-changer in the world of media.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

جای شایتی، سوپرستار رسانه‌های اجتماعی و میزبان پادکست شماره یک «با هدف»، حکمت جاودانه‌ای را که به عنوان یک راهب آموخته بود، به گام‌های عملی تبدیل می‌کند که هر کسی می‌تواند هر روز برای زندگی کردن با اضطراب کمتر و معنادارتر، آنها را به کار گیرد.

وقتی که مثل یک راهب فکر کنی، متوجه خواهی شد:

چگونه منفی‌گرایی را پشت سر بگذاری
چگونه تفکر بیش از حد را متوقف کنی
چرا مقایسه، عشق را می‌کشد
چگونه از ترس خود استفاده کنی
چرا نمی‌توانی شادی را با جستجوی آن پیدا کنی
چگونه از هر کسی که ملاقات می‌کنی، بیاموزی
چرا تو افکارت نیستی
چگونه هدف خود را بیابی
چرا نوع‌دوستی برای موفقیت حیاتی است
و موارد بسیار دیگر

شایتی در خانواده‌ای بزرگ شد که تو می‌توانستی یکی از سه چیز باشی: پزشک، وکیل یا یک شکست‌خورده. خانواده‌اش متقاعد بودند که او گزینه سوم را انتخاب کرده است: به جای شرکت در مراسم فارغ‌التحصیلی دانشگاه، او به هند رفت تا راهب شود، هر روز چهار تا هشت ساعت مدیتیشن کند و زندگی خود را وقف کمک به دیگران نماید.

پس از سه سال، یکی از معلمانش به او گفت که اگر مسیر راهب‌گری را ترک کند و تجربه و حکمت خود را با دیگران به اشتراک بگذارد، تاثیر بیشتری بر جهان خواهد داشت.

او با بدهی سنگین و بدون مهارت قابل توجهی در رزومه‌اش، به خانه در شمال لندن با والدینش بازگشت. شایتی با دوستان قدیمی مدرسه‌اش دوباره ارتباط برقرار کرد – بسیاری از آنها در شرکت‌های بزرگ جهانی کار می‌کردند – که تحت استرس، فشار و نارضایتی شدید بودند، و آنها از او دعوت کردند تا در زمینه سلامت، هدف و آگاهی، آنها را مربی‌گری کند.

از آن زمان، شایتی به یکی از محبوب‌ترین تأثیرگذاران جهان تبدیل شده است. در سال ۲۰۱۷، مجله فوربز او را در لیست ۳۰ نفر زیر ۳۰ سال خود به عنوان یک تغییردهنده بازی در دنیای رسانه قرار داد.