خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Perfection Trap: Embracing the Power of Good Enough by Thomas Curran PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Today, burnout and depression are at record levels, driven by a combination of intense workplace competition, oppressively ubiquitous social media encouraging comparisons with others, the quest for elite credentials, and helicopter parenting. Society continually broadcasts the need to want more, and to be perfect.

Gathering a wide range of contemporary evidence, Curran calls for both introspection and broader, societal change. He shows what we can do as individuals to resist the modern-day pressure to be perfect, and in so doing, win for ourselves a more purposeful and contented life.

The Perfection Trap is for anyone who has ever felt overwhelmed by the soul-crushing need to not just compete but compete to a level beyond reason. In place of an ever-moving treadmill, it offers the relief of letting go to focus on what matters most.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

امروزه، خستگی مفرط و افسردگی به سطوح بی‌سابقه‌ای رسیده‌اند، تحت تأثیر ترکیبی از رقابت شدید محیط کار، رسانه‌های اجتماعی که به‌طور خفه‌کننده‌ای تشویق به مقایسه با دیگران می‌کنند، جستجوی مدارک معتبر نخبگان، و تربیت بیش از حد محافظه‌کارانه. جامعه به‌طور مداوم نیاز به داشتن بیشتر و بودن در حالت کمال را القا می‌کند.

با جمع‌آوری شواهد معاصر متنوع، کوران هم به درون‌نگری فراخوانده و هم به تغییر در سطح جامعه. او نشان می‌دهد که ما به‌عنوان افراد چه کاری می‌توانیم برای مقاومت در برابر فشار مدرن برای کمال انجام دهیم و در این راه، زندگی با هدف‌تر و راضی‌تری را برای خود به ارمغان آوریم.

«دام کمال‌گرایی» برای هر کسی که زمانی احساس خستگی و فشار روحی کرده و نه‌تنها رقابت کرده، بلکه رقابت در سطحی فراتر از منطق را تجربه کرده، مناسب است. به‌جای یک چرخ‌دنده متحرک، این کتاب رهایی از رها کردن چیزهایی که اهمیت کمتری دارند و تمرکز بر مهم‌ترین‌ها را ارائه می‌کند.