خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Nurture Revolution: Grow Your Baby’s Brain and Transform Their Mental Health through the Art of Nurtured Parenting by Greer Kirshenbaum PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Greer Kirshenbaum, PhD. is a neuroscientist, doula, and parent. Her work began with the goal of developing new treatments for poor mental health; she dreamed of creating a new medication to address conditions like anxiety, depression, addiction, and chronic stress. Over time, she realized that science had already uncovered a powerful medicine for alleviating mental health struggles, but the answer wasn’t a pill. It was a preventative approach: when babies’ receive nurturing care in the first three years of life, it builds strong, resilient brains — brains that are less susceptible to poor mental health.

How can parents best set their children up for success? In this revelatory book, Dr. Kirshenbaum makes plain that nurture is a preventative medicine against mental health issues. She challenges the idea that the way to cultivate independence is through letting babies cry it out or sleep alone; instead, the way to raise a confident, securely attached child is to lean in to nurture, to hold your infant as much as you want, support their emotions, engage in back-and-forth conversations, be present and compassionate when your baby is stressed, and share sleep. Research has proven that nurturing experiences transform lives. Nurturing is a gift of resilience and health parents can give the next generation simply by following their instincts to care for their young.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

«گریر کیرشنبام»، دکترا، یک نوروساینتست، دوولا و والد است. کار او با هدف توسعه درمان‌های جدید برای سلامت روان ضعیف آغاز شد؛ او رویای خلق دارویی جدید برای مقابله با شرایطی مانند اضطراب، افسردگی، اعتیاد و استرس مزمن داشت. با گذشت زمان، متوجه شد که علم دیگر دارویی قدرتمند برای کاهش مشکلات سلامت روان کشف کرده، اما پاسخ یک قرص نبود. پاسخ، رویکرد پیشگیرانه بود: وقتی نوزادان در سه سال اول زندگی خود مراقبت‌های مهربانانه دریافت می‌کنند، مغزهای قوی و مقاومی ایجاد می‌شود – مغزهایی که کمتر در معرض سلامت روان ضعیف قرار می‌گیرند.

چگونه والدین می‌توانند کودکان خود را برای موفقیت آماده کنند؟ در این کتاب آشکارگر، دکتر کیرشنبام توضیح می‌دهد که مراقبت و پرورش، داروی پیشگیرانه‌ای علیه مشکلات سلامت روان است. او ایده این که پرورش استقلال از طریق اجازه دادن به نوزادان برای گریه کردن یا تنها خوابیدن، نادرست است را به چالش می‌کشد؛ در عوض، راه پرورش یک کودک مطمئن و دارای پیوند امن، نزدیک شدن به مراقبت و پرورش است، نوزاد خود را هر قدر که می‌خواهید در آغوش بگیرید، احساسات آنها را پشتیبانی کنید، در گفتگوهای رفت و برگشت شرکت کنید، در زمان استرس نوزاد خود حاضر و همدل باشید و با آنها همخواب شوید. تحقیقات نشان داده‌اند که تجربیات مراقبتی زندگی‌ها را دگرگون می‌کنند. مراقبت و پرورش هدیه‌ای از استقامت و سلامتی است که والدین می‌توانند به نسل بعدی بدهند، صرفاً با پیروی از غریزه خود برای مراقبت از فرزندان‌شان.