خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Champion’s Mind: How Great Athletes Think, Train, and Thrive by James A. Afremow

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: James A. Afremow

Even among the most elite performers, certain athletes stand out as a cut above the rest, able to outperform in clutch, game-deciding moments. These athletes prove that raw athletic ability doesn’t necessarily translate to a superior on-field experience—its the mental game that matters most.

Sports participation—from the recreational to the collegiate Division I level—is at an all-time high. While the caliber of their games may differ, athletes at every level have one thing in common: the desire to excel. In The Champion’s Mind, sports psychologist Jim Afremow, PhD, offers the same advice he uses with Olympians, Heisman Trophy winners, and professional athletes, including:

 How to get in a “zone,” thrive on a team, and stay humble
How to progress within a sport and sustain long-term excellence
Customizable pre-performance routines to hit full power when the gun goes off or the puck is dropped

With hundreds of useful tips, breakthrough science, and cutting-edge workouts from the world’s top trainers, The Champion’s Mind will help you shape your body to ensure a longer, healthier, happier lifetime.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

حتی در میان بهترین ورزشکاران، برخی ورزشکاران در میان دیگران متمایز می‌شوند و عملکردی فراتر از بقیه دارند، و قادر به برتری در لحظات حساس و تعیین‌کننده بازی هستند. این ورزشکاران ثابت می‌کنند که توانایی‌های ورزشی خام لزوماً به تجربه برتر در زمین بازی منجر نمی‌شود—مهم‌ترین چیز بازی ذهنی است.

شرکت در ورزش—از سطح تفریحی تا سطح کالج دویست و یک—در بالاترین حد خود قرار دارد. اگرچه سطح بازی‌های آنها ممکن است متفاوت باشد، اما ورزشکاران در هر سطح یک چیز مشترک دارند: تمایل به برتری. در ذهن قهرمان، روانشناس ورزشی جیم افریم، دکترا، همان مشاوره‌ای را ارائه می‌دهد که از المپیکی‌ها، برنده‌های جایزه هیمین، و ورزشکاران حرفه‌ای استفاده می‌کند، از جمله:

چگونگی ورود به «منطقه»، شکوفایی در یک تیم، و حفظ تواضع
چگونگی پیشرفت در یک ورزش و حفظ برتری بلندمدت
روال‌های پیش از عملکرد قابل تنظیم برای رسیدن به قدرت کامل در زمان شلیک تفنگ یا افتادن پوک

با صدها نکته مفید، علم نوآورانه، و تمرینات پیشرفته از بهترین مربیان جهان، ذهن قهرمان به شما کمک خواهد کرد تا بدن خود را شکل دهید تا اطمینان حاصل کنید که زندگی طولانی‌تر، سالم‌تر و خوشحال‌تری خواهید داشت.