خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Art Of Saying NO: How To Stand Your Ground, Reclaim Your Time And Energy, And Refuse To Be Taken For Granted (Without Feeling Guilty!) (The Art Of Living Well Book 1) by Damon Zahariades PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Damon Zahariades

Amazon bestselling author, Damon Zahariades, provides a step-by-step, strategic guide for setting boundaries and developing the assertiveness you need to maintain them. You’ll learn how to say no in every situation, at home and in the workplace, according to your convictions. And best of all, you’ll discover how to get your friends, family members, bosses, coworkers, and neighbors to respect your boundaries and recognize your personal authority.

In THE ART OF SAYING NO, you’ll discover:

my personal struggle with being a people pleaser (and how I overcame the habit!)

the top 11 reasons we tend to say yes when we know we should say no

10 simple strategies for turning people down with finesse

why saying no to people doesn’t make you a bad person (the opposite is true!)

the best way to develop the habit of setting personal and professional boundaries

how to know whether you’re a people pleaser (and how to gauge the severity of the problem)

PLUS, BONUS MATERIAL: dedicated sections on saying no to your spouse, kids, friends, neighbors, coworkers, clients, bosses, and even strangers!

If you’re sick and tired of being taken for granted, grab your copy of THE ART OF SAYING NO today! Start taking control of your life by learning how to say that simple, beautiful word: “No.”

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

نویسنده پرفروش آمازون، دامون زاهاریادس، راهنمایی استراتژیک مرحله به مرحله برای تعیین مرزها و توسعه ادراک قاطعیتی که برای حفظ آن‌ها لازم است، ارائه می‌کند. شما یاد خواهید گرفت که چگونه در هر موقعیتی «نه» بگویید، چه در خانه و چه در محل کار، بر اساس اعتقادات خود. و بهترین بخش این است که متوجه خواهید شد چگونه دوستان، اعضای خانواده، مدیران، همکاران و همسایه‌ها را وادار کنید تا مرزهای شما را محترم بشمارند و اقتدار شخصی شما را بشناسند.

در کتاب «هنر گفتن نه»، شما:

– با مبارزه شخصی من با بودن یک خوش‌گذران (و اینکه چگونه این عادت را غلبه کردم!) آشنا خواهید شد.

– با ۱۱ دلیل اصلی که ما تمایل داریم وقتی می‌دانیم باید «نه» بگوییم، اما «بله» می‌گوییم، آشنا می‌شوید.

– ۱۰ استراتژی ساده برای رد کردن افراد با وقار را خواهید آموخت.

– درک خواهید کرد که چرا گفتن «نه» به افراد شما را شخص بدی نمی‌کند (برعکس!)

– بهترین روش برای توسعه عادت تعیین مرزهای شخصی و حرفه‌ای را خواهید آموخت.

– یاد خواهید گرفت که چگونه بدانید آیا شما یک خوش‌گذران هستید (و چگونه شدت مشکل را ارزیابی کنید).

علاوه بر این، **مواد اضافی**: بخش‌های اختصاصی در مورد گفتن «نه» به همسر، فرزندان، دوستان، همسایه‌ها، همکاران، مشتریان، مدیران و حتی غریبه‌ها!

اگر از اینکه به راحتی مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرید خسته شده‌اید، امروز نسخه «هنر گفتن نه» را تهیه کنید! با یادگیری اینکه چگونه آن کلمه ساده و زیبا «نه» را بگویید، کنترل زندگی خود را به دست بگیرید.