خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Successful Aging: A Neuroscientist Explores the Power and Potential of Our Lives by Daniel J. Levitin PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

SUCCESSFUL AGING delivers powerful insights:
Debunking the myth that memory always declines with age
Confirming that “health span”—not “life span”—is what matters
Proving that sixty-plus years is a unique and newly recognized developmental stage
Recommending that people look forward to joy, as reminiscing doesn’t promote health

Levitin looks at the science behind what we all can learn from those who age joyously, as well as how to adapt our culture to take full advantage of older people’s wisdom and experience. Throughout his exploration of what aging really means, using research from developmental neuroscience and the psychology of individual differences, Levitin reveals resilience strategies and practical, cognitive enhancing tricks everyone should do as they age.

Successful Aging inspires a powerful new approach to how readers think about our final decades, and it will revolutionize the way we plan for old age as individuals, family members, and citizens within a society where the average life expectancy continues to rise.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

پیری موفق بینش‌های قدرتمندی ارائه می‌دهد:

فروپاشی افسانه‌ای که یادگیری همیشه با افزایش سن کاهش می‌یابد
تأیید این نکته که «دوره سلامتی»—نه «دوره زندگی»—آنچه اهمیت دارد
اثبات این واقعیت که شصت سال به بالا یک مرحله توسعه‌ای منحصربه‌فرد و به‌تازگی شناخته‌شده است
توصیه به این که افراد به شادی چشم‌داشتی کنند، زیرا مرور خاطرات لزوماً به سلامتی کمک نمی‌کند

لیویتین به علم پشت آنچه همه ما می‌توانیم از کسانی که با شادی پیر می‌شوند بیاموزیم، به‌علاوه نحوه تطبیق فرهنگ ما برای بهره‌مندی کامل از حکمت و تجربه افراد مسن، نگاه می‌کند. در طول کاوش او در معنای واقعی پیری، با استفاده از تحقیقات علوم عصبی توسعه‌ای و روانشناسی تفاوت‌های فردی، لیویتین استراتژی‌های انعطاف‌پذیری و ترفندهای شناختی عملی را آشکار می‌کند که همه باید در هنگام پیری انجام دهند.

پیری موفق رویکرد قدرتمندی را الهام می‌بخشد که چگونه خوانندگان باید درباره دهه‌های پایانی زندگی خود فکر کنند، و آن را انقلابی در نحوه برنامه‌ریزی برای پیری به عنوان افراد، اعضای خانواده و شهروندان در جامعه‌ای که امید به زندگی به‌طور مداوم در حال افزایش است، خواهد کرد.