اگه کتاب خاصی میخواید کلیک کنید >
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Dealing with Feeling: Use Your Emotions to Create the Life You Want by Marc Brackett PDF
قیمت اصلی 1,250,000 تومان بود.397,000 تومانقیمت فعلی 397,000 تومان است.
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Awake: A Memoir by Jen Hatmaker
قیمت اصلی 1,250,000 تومان بود.397,000 تومانقیمت فعلی 397,000 تومان است.
📥 ترافیک اینترنت مصرفی جهت دانلود فایلها در الی فایل، بهصورت نیمبها می باشد.
فقط اینقدر👇 دیگه زمان داری با تخفیف بخریش
00روز
08ساعت
59دقیقه
38ثانیه
-68%
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Stop Letting Everything Affect You: How to break free from overthinking, emotional chaos, and self-sabotage. by Daniel Chidiac
قیمت اصلی 1,250,000 تومان بود.397,000 تومانقیمت فعلی 397,000 تومان است.
تعداد فروش: 81
ویژگی های محصول :
| نویسنده | Daniel Chidiac |
|---|---|
| سال | 2025 |
| زبان | English |
| فرمت فایل | |
| تعداد صفحات | 139 |
| ISBN10 | 1764110803 |
| ISBN13 | 978-1764110808 |
| فهرست کتاب | دارد |
| شماره گذاری صفحات | دارد |
| فایل PDF برای چاپ بهینه شده؟ | بله – سایز چاپ در قطع رقعی (A5) |
2
آیتم فروخته شده در 55 دقیقه
3
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
توضیحات
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
Stop Letting Everything Affect You is a practical guide to calming your mind, setting emotional boundaries, and regaining control over your reactions. Daniel Chidiac shows how to stop overthinking and respond to life with clarity instead of chaos.
In Stop Letting Everything Affect You, Daniel Chidiac addresses a common modern struggle: emotional overload. He explains how constant mental noise, people-pleasing, and self-criticism slowly drain confidence and focus. Rather than offering abstract motivation, the book breaks down why small triggers feel overwhelming and how those patterns form over time.
Chidiac introduces simple mindset shifts to interrupt overthinking and reduce emotional reactivity. He focuses on awareness, self-responsibility, and detachment from unnecessary stress. The book helps readers recognize when emotions are useful signals and when they become habits that sabotage growth. Each chapter encourages intentional responses instead of impulsive reactions.
This book is for anyone who feels mentally exhausted by everyday pressures. It offers a grounded approach to emotional resilience, clearer thinking, and inner stability. By learning how to stop giving energy to everything that demands attention, readers can reclaim peace, direction, and personal strength.
توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)
«توقف دادن به اجازه دادن به همه برای تأثیرگذاری بر شما» یک راهنمای عملی برای آرام کردن ذهن، تعیین مرزهای عاطفی و بازپسگیری کنترل بر واکنشهایتان است. دانیال چیدیاق نشان میدهد که چگونه از سر و کله زدن به افکار بیش از حد و پاسخ دادن به زندگی با وضوح به جای هرج و مرج خودداری کنید.
در «توقف دادن به اجازه دادن به همه برای تأثیرگذاری بر شما»، دانیال چیدیاق به یک مبارزه رایج در دوران مدرن میپردازد: بار عاطفی بیش از حد. او توضیح میدهد که نویز ذهنی مداوم، خوشحال کردن دیگران و خود انتقادی به تدریج اعتماد به نفس و تمرکز را تخلیه میکند. به جای ارائه انگیزههای انتزاعی، کتاب توضیح میدهد که چرا کوچکترین محرکها احساس خستگیکنندهای ایجاد میکنند و چگونه این الگوها در طول زمان شکل میگیرند.
چیدیاق تغییراتی ساده در نگرش را معرفی میکند تا افکار بیش از حد را متوقف کرده و واکنشهای عاطفی را کاهش دهد. او بر آگاهی، مسئولیت شخصی و جدایی از استرسهای غیرضروری تمرکز دارد. کتاب به خوانندگان کمک میکند تا زمانی که احساسات نشانههای مفیدی هستند و زمانی که به عادتهایی تبدیل میشوند که رشد را خراب میکنند، تشخیص دهند. هر فصل تشویق به پاسخهای عمدی به جای واکنشهای غریزی میکند.
این کتاب برای هر کسی است که از فشار روزمره ذهنی خسته شده است. رویکردی مبتنی بر واقعیت به انعطافپذیری عاطفی، تفکر واضح و ثبات درونی ارائه میدهد. با یادگیری اینکه چگونه انرژی خود را از همه چیزهایی که توجه شما را میطلبند، متوقف کنید، خوانندگان میتوانند صلح، جهتگیری و قدرت شخصی را بازپس بگیرند.
نظرات (0)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.