خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Stay Sane in an Insane World: How to Control the Controllables and Thrive by Greg Harden PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Now, in his first book, Greg Harden is reaching out to helpanyone who wants to live their best life by offering powerful and practical advice.

You will learn to:

Stop being afraid of being afraid: Fear and self-doubt are the enemy. As soon as you learn that fear and self-doubt are predictable, they become manageable.

Control the controllables: How you control your own emotions, reactions, and responses to circumstances is what you must master first. You are the only one who has control over your mind. Stop letting others determine the way you feel about yourself.

Commit, improve, and maintain: Learn to build better habits. Making small improvements every day is the secret to a completely transformed life.

Become the world’s greatest expert on yourself: It’s the only way to become the very best version of yourself.

Practice self-love and self-acceptance: These are the keys to eliminating and replacing self-defeating attitudes and behaviors.

This is a one-of-a-kind book that will give you the indispensable lessons and tools necessary to create real change in your life.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

اکنون، در کتاب اول خود، گرگ هاردن به کمک هر کسی که می‌خواهد بهترین زندگی را زندگی کند، با ارائه مشاوره‌های قدرتمند و عملی دست می‌رسد.

شما خواهید آموخت:

ترس از ترس دست بکشید: ترس و تردید در خود، دشمن هستند. همان‌طور که هر چه زودتر یاد بگیرید ترس و تردید قابل پیش‌بینی هستند، قابل مدیریت می‌شوند.

بر عناصر قابل کنترل تسلط یابید: چگونگی کنترل احساسات، واکنش‌ها و پاسخ‌های خود به شرایط، چیزی است که باید اول آن را تسلط یابید. تنها کسی که بر ذهن خود کنترل دارد، خود شمایید. دیگر اجازه ندهید دیگران نحوه احساس شما نسبت به خودتان را تعیین کنند.

تعهد کنید، بهبود یابید و حفظ کنید: یاد بگیرید عادات بهتری بسازید. بهبود کوچک هر روز، راز زندگی کاملاً دگرگون شده است.

به بزرگترین متخصص جهان در مورد خودتان تبدیل شوید: این تنها راه تبدیل شدن به بهترین نسخه خودتان است.

عشق و پذیرش خود را تمرین کنید: این‌ها کلیدهای حذف و جایگزینی نگرش‌ها و رفتارهای خودتخریب‌کننده است.

این کتاب بی‌نظیر، درس‌های ضروری و ابزارهایی را ارائه می‌دهد که برای ایجاد تغییر واقعی در زندگی شما لازم است.