خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Self-Love Workbook for Women Release Self-Doubt, Build Self-Compassion, and Embrace Who You Are by Megan Logan MSW LCSW

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Megan Logan MSW LCSW

Unlock the life-changing power of self-love with this workbook for women

In a woman’s journey toward realizing her full potential, embracing self-love is a powerful step. The Self-Love Workbook for Women empowers women to focus on their own emotional health and make positive changes by nurturing self-compassion. By building better relationships with themselves, women can develop the confidence they need to take on the world.

Witty prompts, quizzes, and creative activities designed by therapist Megan Logan make it fun to build self-care habits. Proven therapeutic tools and insightful writing exercises put women in touch with their thoughts and feelings and help them let go of doubt. Full of warm affirmations, this workbook encourages women to develop a positive mindset that will move them toward greater self-esteem and happiness.

Deepen self-love and grow stronger as a woman with the help of this interactive workbook.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

قوی‌سازی قدرت تغییر زندگی خودبا عشق به خود با این کتاب کار برای زنان

در مسیر زن برای رسیدن به پتانسیل کامل خود، پذیرفتن عشق به خود گامی قدرتمند است. کتاب کار خودبا عشق برای زنان به زنان کمک می‌کند تا بر سلامت عاطفی خود تمرکز کنند و تغییرات مثبت را با پرورش همدلی با خود ایجاد کنند. با ایجاد روابط بهتر با خود، زنان می‌توانند اعتماد به نفس مورد نیاز برای مواجهه با دنیا را پرورش دهند.

پرسش‌های بامزه، آزمون‌ها و فعالیت‌های خلاقانه طراحی شده توسط روانشناس مگان لگان، آن را سرگرم‌کننده برای ایجاد عادات مراقبت از خود می‌کند. ابزارهای درمانی اثبات‌شده و تمرینات نوشتاری آگاه‌کننده، زنان را با افکار و احساسات خود در ارتباط قرار می‌دهد و به آنها کمک می‌کند شک و تردید را رها کنند. پر از تاییدیه‌های گرم، این کتاب کار زنان را تشویق می‌کند تا نگرش مثبت را توسعه دهند که آنها را به سمت خودباوری بیشتر و شادی هدایت می‌کند.

با کمک این کتاب کار تعاملی، خودباوری را عمیق‌تر کنید و به عنوان یک زن قوی‌تر شوید.