اگه کتاب خاصی میخواید کلیک کنید >
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Preventing Workplace Substance Abuse: Beyond Drug Testing to Wellness
قیمت اصلی 173,000 تومان بود.98,000 تومانقیمت فعلی 98,000 تومان است.
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Biopharmaceutical Process Validation (Biotechnology and Bioprocessing)
قیمت اصلی 141,000 تومان بود.66,000 تومانقیمت فعلی 66,000 تومان است.
📥 ترافیک اینترنت مصرفی جهت دانلود فایلها در الی فایل، بهصورت نیمبها می باشد.
فقط اینقدر👇 دیگه زمان داری با تخفیف بخریش
00روز
23ساعت
04دقیقه
08ثانیه
-43%
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Yoga for Emotional Balance Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression
قیمت اصلی 173,000 تومان بود.98,000 تومانقیمت فعلی 98,000 تومان است.
تعداد فروش: 71
| عنوان فارسی |
یوگا برای تعادل عاطفی تمرینهای ساده برای کمک به تسکین اضطراب و افسردگی |
|---|---|
| عنوان اصلی | Yoga for Emotional Balance Simple Practices to Help Relieve Anxiety and Depression |
| ویرایش | 1st edition |
| ناشر | Shambhala |
| نویسنده | Bo Forbes |
| ISBN | 1590307607, 9781590307601 |
| سال نشر | 2011 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 2 مگابایت |
2
آیتم فروخته شده در 55 دقیقه
3
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
توضیحات
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
تعادل عاطفی در دسترس شماست – زمانی که هوش بدن و ذهن خود را پرورش دهید. بو فوربس، روانشناس و معلم یوگا، رویکردی یکپارچه برای درمان اضطراب، افسردگی و استرس مزمن ارائه می دهد. او در این کتاب برخی از مهم ترین آموزه ها و عملکردهای خود را ارائه می دهد، از جمله:
• توالی های یوگای ترمیمی که برای متعادل کردن اضطراب و رفع افسردگی طراحی شده اند
• تمرینات نفس و بدن محور برای آرام کردن ذهن و انرژی بخشیدن به بدنتان
• راه های ساده برای درک الگوهای احساسی شما
• مروری بر سه مانع اصلی بهزیستی عاطفی
• پنج ابزار برای ایجاد تعادل عاطفی
تکنیکهای این کتاب که ریشه در یوگای کلاسیک دارد و در عین حال توسط روانشناسی و علم پشتیبانی میشود، به شما کمک میکند تغییراتی پیشرونده و پایدار ایجاد کنید.
نظرات (0)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.