خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Understanding Happiness: A critical review of positive psychology

توضیحاتی در مورد کتاب



همه ما می خواهیم شاد باشیم، و افراد زیادی به ما می گویند که چگونه می توان به آن دست یافت. جنبش روانشناسی مثبت، در واقع، شادی را به عنوان یک مفهوم علمی در دسترس همگان قرار داده است. اما آیا واقعاً خوشبختی چیزی است که می‌توانیم به طور فعال به آن هدف داشته باشیم یا صرفاً یک محصول جانبی از نحوه زندگی ما به طور گسترده‌تر است؟

دکتر. میک پاور، استاد روانشناسی بالینی و مدیر برنامه های بالینی در دانشگاه ملی سنگاپور، ارزیابی انتقادی از معنای واقعی شادی و شواهدی برای افزایش آن ارائه می دهد. این کتاب با این استدلال که احساسات منفی برای بهزیستی کلی به اندازه جنبه‌های آفتابی‌تر خلق و خوی ما مهم هستند، بسیاری از ادعاهای جنبش روان‌شناسی مثبت، از جمله رابطه بین شادی و سلامت جسمانی را بررسی می‌کند و استدلال می‌کند که تاب‌آوری، سازگاری در چهره ناملایمات، انعطاف‌پذیری روان‌شناختی، و حس مولد و خلاقیت به‌عنوان اهداف زندگی بسیار قابل دست‌یابی هستند.

این کتابی است که هر کسی که به روان‌شناسی مثبت‌گرا علاقه‌مند است، یا هر کسی که تا به حال از تعداد زیادی سوال پرسیده است را مجذوب خود می‌کند. از نشریاتی که نشان می دهد خوشبختی سعادتمندانه ده قدم با شما فاصله دارد.