خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Anxious for Nothing: Finding Calm in a Chaotic World

توضیحاتی در مورد کتاب

وقتی صحبت از اضطراب، افسردگی و بیماری های مرتبط با استرس می شود، آمریکا پیشتاز است. خوشبختانه، یک نسخه عملی برای مقابله با آنها وجود دارد. مضطرب برای هیچ، جدیدترین کتاب از نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، مکس لوکادو، نقشه راهی برای مبارزه با اضطراب و درمان آن ارائه می دهد.

آیا عدم اطمینان و هرج و مرج زندگی شما را در شب بیدار نگه می دارد؟

آیا نگرانی غیرمنطقی همراه همیشگی شماست؟

آیا می توانید از آرامش استفاده کنید؟

اگر پاسخ مثبت است، شما تنها نیستید. بر اساس یک برنامه تحقیقاتی، مسائل مربوط به اضطراب اولین مشکل سلامت روان در میان زنان است و پس از مصرف الکل و مواد مخدر در میان مردان در رتبه دوم قرار دارد. بیماری های ناشی از استرس سالانه 300 میلیارد دلار هزینه برای کشور در قبض های پزشکی و کاهش بهره وری دارد. و استفاده از داروهای آرام بخش مانند زاناکس و والیوم در 15 سال گذشته به شدت افزایش یافته است. حتی دانش آموزان نیز آن را احساس می کنند. یک روانشناس گزارش می دهد که متوسط ​​​​کودک دبیرستانی امروزی همان سطح اضطراب را دارد که متوسط ​​​​بیمار روانپزشکی در اوایل دهه 1950. به احتمال زیاد، شما یا کسی که می شناسید به طور جدی با اضطراب دست و پنجه نرم می کنید.

مکس می نویسد: “خبر مربوط به اضطراب ما کافی است تا ما را مضطرب کند.” او می داند که غلبه بر نگرانی ها و ترس از زندگی چه احساسی دارد، به همین دلیل است که به میلیون ها خواننده کمک می کند تا کنترل ذهن خود و در نتیجه زندگی خود را به دست گیرند.

اضطراب برای هیچ چیز خوانندگان را دعوت می کند تا در فیلیپیان 4: 6-7 بکاوند. از این گذشته، طبق گفته آمازون، این برجسته ترین قسمت از هر کتابی در این سیاره است:

نگران هیچ چیز نباشید، بلکه در هر موقعیتی با دعا و استغاثه، با شکرگزاری، درخواست های خود را به درگاه خداوند مطرح کنید. و صلح خدا که فراتر از هر فهمی است، قلب و ذهن شما را در مسیح عیسی حفظ خواهد کرد.

مکس با لحن مشخص کتاب‌های قبلی‌اش مانند You’ll Get Through This و Fearless، خوانندگان را از طریق این قسمت از کتاب مقدس راهنمایی می‌کند و مفاهیم کلیدی جشن، درخواست کمک، ترک نگرانی‌ها و مراقبه را توضیح می‌دهد.

اجازه ندهید اضطراب بر روز حکومت کند. در سفر به سوی آزادی واقعی به مکس بپیوندید و با قدرت روح القدس شادی، وضوح، تجدید فیزیکی و رضایت بیشتری را تجربه کنید. اضطراب با زندگی همراه است. اما لزومی ندارد که بر زندگی شما مسلط شود.