خرید و دانلود نسخه کامل کتاب A Year to Clear: A Daily Guide to Creating Spaciousness in Your Home and Heart

توضیحاتی در مورد کتاب

راهنمای روزانه برای ساده سازی، بی نظمی و رها کردن

با همه بهترین نیت ها و منابع غنی، چرا کم کردن سرعت، ساده سازی و مراقبت از خودمان اینقدر سخت است؟ چرا اینقدر می ترسیم که رها کنیم؟

در A Year to Clear، استفانی بنت فوگت، کارشناس برجسته پاکسازی فضا، شما را به سفری برای کشف خود، رها کردن، و دگرگونی می برد. هر یک از 365 درس – که در 52 موضوع هفتگی سازماندهی شده‌اند – الهام‌بخشی روزانه ارائه می‌دهند که برای رهایی از استرس و چیزهایی که سبک، روشن‌تر و ماندگار می‌شوند طراحی شده‌اند.

امسال سال شماست. . .

با آگاهی دادن به عادات کثیف و باورهای قدیمی پشت آنها، خود را از چیزهای ناخواسته در خانه و ذهن خود رها کنید.
کارهای خانه داری بی فکری را که هر روز انجام می دهید (در خلبان خودکار) به تجربیاتی پر از روح تبدیل کنید.
در عمیق ترین سطح جوهره این که هستید و چه چیزی به اینجا آمده اید را درک کنید.

روش‌های تشویق ملایم و شوخ‌طبعی استفانی شما را راهنمایی می‌کند تا به اقلام و بهم ریختگی‌های خانه‌تان نه تنها به‌عنوان یک «بهم ریختگی» که باید با آن برخورد کنید، بلکه به‌عنوان بازتابی بیرونی از حضور درونی‌تان نگاه کنید. با استفاده از تمرینات پاکسازی او برای پاکسازی بیرون و درون، هر دو حوزه فیزیکی و احساسی شما به حالت درخشانی از تعادل و آرامش باز می گردند.