خرید و دانلود فایل پاورپوینت کامل چگونه «نه» بگوییم

بخشی از متن فایل پاورپوینت کامل چگونه «نه» بگوییم :

همه شما بارها در موقعیت هایی قرار گرفته اید، که گفتن کلمه «نه» برایتان سخت و دشوار بوده است. برای مثال، دوستی می خواسته پول یا کتاب خاصی را از شما بگیرد و یا با شما دوست شود و شما مایل به آن کار نبوده اید، یا فردی شما را به منزلش دعوت کرده و شما تمایلی به پذیرفتن دعوت او نداشته اید.

اگر شما از آن دسته از افرادی هستید که به دفعات در مقابل چنین درخواست هایی تسلیم شده اید، با آنها موافقت می کنید و پیوسته از این بابت احساس نارضایتی دارید، به راه های زیر توجه نمایید:

۱- اولین کاری که باید انجام داد تشخیص احساسات دست و پاگیر یا باورهایی است که در سر وجود دارد. بعنوان مثال اگر دوستتان می خواهد کتابی از شما قرض بگیرد، یا شما را به میهمانی دعوت کند، با گفتن کلمه «نه» چه نتایج منفی ای را پیش بینی می کنید؟ به نظر می رسد شما در ابتدا احساس بدی از «نه گفتن» دارید. شاید به خودتان بگویید: «اگر پاسخ منفی بدهم، چه بسا دوستم از این که آن کتاب را به او قرض نداده ام از من ناراحت شود. » در حالی که ممکن است دوست شما به خاطر آن که کلمه «نه» را با صراحت به کار برده اید، احترام بیش تری برای شما قائل شود. خود را نادیده انگاشتن سبب می شود آنها به ابراز درخواست غیر منطقی خود تشویق شوند. پس از آن که باورها و اعتقادات خود را ب