خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Onward Cultivating Emotional Resilience in Educators by Elena Aguilar

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: النا اگیلار (Elena Aguilar)

A practical framework to avoid burnout and keep great teachers teaching

Onward tackles the problem of educator stress, and provides a practical framework for taking the burnout out of teaching. Stress is part of the job, but when 70 percent of teachers quit within their first five years because the stress is making them physically and mentally ill, things have gone too far. Unsurprisingly, these effects are highest in difficult-to-fill positions such as math, science, and foreign languages, and in urban areas and secondary classrooms—places where we need our teachers to be especially motivated and engaged. This book offers a path to resiliency to help teachers weather the storms and bounce back—and work toward banishing the rain for good.

This actionable framework gives you concrete steps toward rediscovering yourself, your energy, and your passion for teaching. You’ll learn how a simple shift in mindset can affect your outlook, and how taking care of yourself physically, mentally, and emotionally is one of the most important things you can do. The companion workbook helps you put the framework into action, streamlining your way toward renewal and strength.

Cultivate resilience with a four-part framework based on 12 key habits
Uncover your true self, understand emotions, and use your energy where it counts
Adopt a mindful, story-telling approach to communication and community building
Keep learning, playing, and creating to create an environment of collective celebration
By cultivating resilience in schools, we help ensure that we are working in, teaching in, and leading organizations where every child thrives, and where the potential of every child is recognized and nurtured. Onward provides a step-by-step plan for reigniting that spark.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

چارچوب عملی برای جلوگیری از فرسودگی و حفظ معلمان برتر

«اوونارد» (Onward) به مشکل استرس معلمان می‌پردازد و چارچوبی عملی برای حذف فرسودگی از آموزش ارائه می‌کند. استرس بخشی از شغل است، اما زمانی که ۷۰ درصد از معلمان در پنج سال اول ترک شغل می‌کنند زیرا استرس آنها را جسمی و روانی بیمار می‌کند، نشان‌دهنده عبور از حد تحمل است. به طور قابل توجهی، این اثرات در مشاغلی که پر کردن آنها دشوار است، مانند ریاضی، علوم و زبان‌های خارجی، و همچنین در مناطق شهری و کلاس‌های متوسطه—جایی که نیاز به انگیزه و مشارکت ویژه معلمان داریم—بیشتر دیده می‌شود. این کتاب راهی به سوی تاب‌آوری ارائه می‌دهد تا معلمان بتوانند طوفان‌ها را پشت سر بگذارند و بازگردند—و به دنبال از بین بردن باران برای همیشه باشند.

این چارچوب عملی، گام‌های ملموسی را برای بازیافتن خود، انرژی و اشتیاق شما به تدریس به شما ارائه می‌دهد. شما یاد می‌گیرید که چگونه تغییر ساده‌ای در نگرش می‌تواند بر دیدگاه شما تأثیر بگذارد و چگونه مراقبت از خود جسمی، روانی و عاطفی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید انجام دهید. دفترچه کار همراه به شما کمک می‌کند تا چارچوب را به عمل بگذارید، راهی را برای تجدید و تقویت هموار می‌کند.

تاب‌آوری را با چارچوبی چهاربخشی بر اساس ۱۲ عادت کلیدی پرورش دهید
خود واقعی خود را کشف کنید، احساسات را درک کنید و انرژی خود را در جایی که اهمیت دارد، به کار ببرید
رویکردی آگاهانه و داستان‌گویی به ارتباطات و ساختن جامعه اتخاذ کنید
ادامه یادگیری، بازی و خلق کردن برای ایجاد محیطی از جشن جمعی
با پرورش تاب‌آوری در مدارس، به این اطمینان کمک می‌کنیم که در سازمان‌هایی کار و تدریس می‌کنیم و رهبری می‌کنیم که هر کودکی در آن شکوفا می‌شود، و پتانسیل هر کودکی به رسمیت شناخته و پرورش می‌یابد. «اوونارد» (Onward) برنامه گام‌به‌گام برای بازگرداندن آن جرقه را ارائه می‌دهد.