خرید و دانلود نسخه کامل کتاب My Grandmother’s Hands: Racialized Trauma and the Pathway to Mending Our Hearts and Bodies by LICSW Resmaa Menakem, MSW PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

My Grandmother’s Hands is a call to action for all of us to recognize that racism is not only about the head, but about the body, and introduces an alternative view of what we can do to grow beyond our entrenched racialized divide.

Paves the way for a new, body-centered understanding of white supremacy—how it is literally in our blood and our nervous system.

Offers a step-by-step healing process based on the latest neuroscience and somatic healing methods, in addition to incisive social commentary.

Resmaa Menakem, MSW, LICSW, is a therapist with decades of experience currently in private practice in Minneapolis, MN, specializing in trauma, body-centered psychotherapy, and violence prevention. He has appeared on the Oprah Winfrey Show and Dr. Phil as an expert on conflict and violence. Menakem has studied with bestselling authors Dr. David Schnarch (Passionate Marriage) and Dr. Bessel van der Kolk (The Body Keeps the Score). He also trained at Peter Levine’s Somatic Experiencing Trauma Institute.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

دست‌های مادربزرگم فراخوانی برای همه ماست تا بپذیریم که نژادپرستی فقط دربارهٔ ذهن نیست، بلکه دربارهٔ بدن نیز هست، و دیدگاه جایگزین دربارهٔ آنچه می‌توانیم برای رشد فراتر از شکاف‌های نژادی‌مان انجام دهیم، ارائه می‌کند.

راهی را برای درک جدید و مبتنی بر بدن از برتری سفیدپوستان هموار می‌کند – چگونه به حرفی در خون و سیستم عصبی ماست.

فرآیند بهبودی گام به گام را بر اساس آخرین دستاوردهای علوم اعصاب و روش‌های بهبودی جسمی، به همراه دیدگاه‌های اجتماعی تیزبینانه ارائه می‌کند.

رسما مناکم، MSW، LICSW، روان‌درمانی با تجربه‌های چندین دهه‌ای است که در حال حاضر در مینیاپولیس، مینه‌سوتا، در درمان خصوصی فعالیت می‌کند و تخصص او در تروما، روان‌درمانی مبتنی بر بدن و پیشگیری از خشونت است. او در برنامه‌های اوپرا وینفری و دکتر فیل به عنوان متخصص در زمینهٔ درگیری و خشونت حضور داشته است. مناکم با نویسندگان پرفروش دکتر دیوید شنارک (ازدواج پرشور) و دکتر بسل ون در کلک (بدن هنوز نمره می‌گیرد) مطالعه کرده و همچنین در موسسهٔ تجربهٔ تروما مبتنی بر بدن پیتر لویین آموزش دیده است.