خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Kid Confidence: Help Your Child Make Friends, Build Resilience, and Develop Real Self-Esteem by Eileen Kennedy-Moore PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Eileen Kennedy-Moore

Help your child cultivate real, lasting confidence! In Kid Confidence, a licensed clinical psychologist and parenting expert offers practical, evidence-based parenting strategies to help kids foster satisfying relationships, develop competence, and make choices that fit who they are and want to become.

As parents, it’s heartbreaking to hear children say negative things about themselves. But as children grow older and begin thinking about the world in more complex ways, they also become more self-critical. Alarmingly, studies show that self-esteem, for many children, takes a sharp drop starting around age eight, and this decline continues into the early teen years. So, how can you turn the tide on this upsetting trend and help your child build genuine self-esteem?

With this guide, you’ll learn that self-esteem isn’t about telling kids they’re “special.” It’s about helping them embrace the freedom that comes with a quiet ego—a way of being in the world that isn’t preoccupied with self-judgment, and instead embraces a compassionate view of oneself and others that allows for both present awareness and personal growth. When kids are less focused on evaluating and comparing themselves with others, they are freer to empathize with others, embrace learning, and connect with the values that are bigger than themselves.

You’ll also discover how your child’s fundamental needs for connection, competence, and choice are essential for real self-esteem. Connection involves building meaningful and satisfying relationships that create a sense of belonging. Competence means building tangible skills. And choice is about being able to make decisions, figure out what matters, and choose to act in ways that are consistent with personal values. When children are able to fulfill these three basic needs, the question of “Am I good enough?” is less likely to come up.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

کمک کنید فرزندتان اعتماد به نفس واقعی و پایدار پرورش دهد! در «اعتماد به نفس کودک»، یک روانشناس بالینی مجاز و متخصص پرورش فرزند، استراتژی‌های عملی و مبتنی بر شواهد پرورش فرزند را ارائه می‌دهد تا به کودکان کمک کند روابط رضایت‌بخشی ایجاد کنند، توانمندی را توسعه دهند و انتخاب‌هایی انجام دهند که با هویت و آرزوهای آنها همخوانی دارد.

به عنوان والدین، شنیدن چیزهای منفی که کودکان در مورد خودشان می‌گویند، دلخراش است. اما با رشد کودکان و شروع به تفکر در مورد جهان به شیوه‌ای پیچیده‌تر، آنها همچنین انتقاد از خود را بیشتر می‌کنند. مطالعات نشان می‌دهند که عزت نفس برای بسیاری از کودکان از حدود هشت سالگی به طور تند و تیزی کاهش می‌یابد و این روند تا اوایل نوجوانی ادامه می‌یابد. پس، چگونه می‌توانید این روند ناراحت‌کننده را متوقف کنید و به فرزندتان کمک کنید اعتماد به نفس واقعی را بسازد؟

با این راهنما، خواهید آموخت که اعتماد به نفس در مورد گفتن به کودکان که «ویژه» هستند، نیست. بلکه در مورد کمک به آنها برای پذیرش آزادی که با خودآگاهی آرام همراه است، است – رویکردی در جهان که بدون قضاوت خود، همدلی با خود و دیگران را در بر می‌گیرد و هم آگاهی در لحظه و رشد شخصی را امکان‌پذیر می‌کند. زمانی که کودکان کمتر بر ارزیابی و مقایسه خود با دیگران تمرکز دارند، آزادتر برای همدلی با دیگران، پذیرش یادگیری و ارتباط با ارزش‌هایی که فراتر از خودشان است، هستند.

همچنین کشف خواهید کرد که نیازهای اساسی فرزندتان برای ارتباط، توانمندی و انتخاب برای اعتماد به نفس واقعی ضروری است. ارتباط شامل ساختن روابط معنی‌دار و رضایت‌بخشی است که حس تعلق را ایجاد می‌کند. توانمندی به معنای توسعه مهارت‌های ملموس است. و انتخاب در مورد توانایی انجام تصمیم‌گیری، درک آنچه مهم است و انتخاب اقدام به شیوه‌ای که با ارزش‌های شخصی همخوانی دارد، است. زمانی که کودکان قادر به برآورده کردن این سه نیاز اساسی هستند، سؤال «آیا من کافی هستم؟» کمتر مطرح می‌شود.