خرید و دانلود نسخه کامل کتاب How to Meet Your Self by Nicole LePera PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Nicole LePera

We all fall into conditioned habits and patterns—products of our past—that lead to cycles of pain, stuckness, and self-destruction. But as Dr. Nicole shares, we also have the innate ability to awaken to and change the behaviors and habits that no longer serve us, allowing us to step into the highest versions of ourselves. And as you work through this book and witness these default habits, from sleep to movement to eating, through emotional reactivity and core beliefs, you will never again have to ask: “but where do I start?”

How to Meet Your Self is a revolutionary guide, a kind and encouraging companion, and a comprehensive masterwork of self-understanding that will radically transform your inner work and outer world.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

ما همه به عادت‌ها و الگوهای شرطی می‌افتیم—محصولات گذشته‌مان—که منجر به چرخه‌های درد، گیر کردن و خودتخریبی می‌شوند. اما همان‌طور که دکتر نیکول به اشتراک می‌گذارد، ما همچنین توانایی ذاتی بیدار شدن و تغییر رفتارهایی داریم که دیگر برای ما مفید نیستند، و اجازه می‌دهد تا به بهترین نسخه‌های خودمان قدم بگذاریم. و همان‌طور که از طریق این کتاب کار می‌کنید و شاهد این عادت‌های پیش‌فرض از خواب تا حرکت تا خوردن، از واکنش‌های عاطفی و باورهای اصلی، دیگر نیازی نخواهید داشت که بپرسید: «اما از کجا شروع کنم؟»

«چگونه با خودت آشنا شوی» یک راهنما انقلابی، همراه مهربان و تشویق‌کننده، و یک اثر جامع درک خود است که به‌طور ریشه‌ای کار درونی و دنیای بیرونی شما را دگرگون خواهد کرد.