خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals by Oliver Burkeman

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Oliver Burkeman

AN INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER

“Provocative and appealing . . . well worth your extremely limited time.” —Barbara Spindel, The Wall Street Journal

The average human lifespan is absurdly, insultingly brief. Assuming you live to be eighty, you have just over four thousand weeks.

Nobody needs telling there isn’t enough time. We’re obsessed with our lengthening to-do lists, our overfilled inboxes, work-life balance, and the ceaseless battle against distraction; and we’re deluged with advice on becoming more productive and efficient, and “life hacks” to optimize our days. But such techniques often end up making things worse. The sense of anxious hurry grows more intense, and still the most meaningful parts of life seem to lie just beyond the horizon. Still, we rarely make the connection between our daily struggles with time and the ultimate time management problem: the challenge of how best to use our four thousand weeks.

Drawing on the insights of both ancient and contemporary philosophers, psychologists, and spiritual teachers, Oliver Burkeman delivers an entertaining, humorous, practical, and ultimately profound guide to time and time management. Rejecting the futile modern fixation on “getting everything done,” Four Thousand Weeks introduces readers to tools for constructing a meaningful life by embracing finitude, showing how many of the unhelpful ways we’ve come to think about time aren’t inescapable, unchanging truths, but choices we’ve made as individuals and as a society—and that we could do things differently.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

یک پرفروش فوری نیویورک تایمز

«تحریک‌کننده و جذاب . . . ارزش وقت محدود شما را به طور کامل دارد.» —باربارا اسپینل، وال استریت ژورنال

میانگین طول عمر انسان به طرز غیرقابل قبول و توهین‌آمیزی کوتاه است. اگر به هشتاد سالگی برسید، کمی بیش از چهار هزار هفته در اختیار دارید.

نیازی نیست به همه بگویید که وقت کافی نداریم. ما با لیست‌های کار روزانه‌مان که در حال رشد است، صندوق‌های ایمیل پر از اطلاعات، تعادل کار و زندگی، و نبرد بی‌پایان با حواس‌پرتی‌ها، خود را غرق در مشاوره‌های مربوط به افزایش بهره‌وری و کارایی و «راهکارهای زندگی» برای بهینه‌سازی روزهایمان می‌کنیم. اما این تکنیک‌ها اغلب نتیجه معکوس می‌دهند. حس عجله و اضطراب بیشتر می‌شود و بخش‌های مهم زندگی همچنان در افق به نظر می‌رسند. با این حال، ما به ندرت ارتباط بین مبارزات روزانه‌مان با زمان و چالش نهایی مدیریت زمان را برقرار می‌کنیم: چالش به بهترین شکل استفاده از چهار هزار هفته‌مان.

با بهره‌گیری از بینش‌های فیلسوفان، روانشناسان و معلمان معنوی کهن و معاصر، اولیور برکمن یک راهنما سرگرم‌کننده، طنزآمیز، عملی و در نهایت عمیق در مورد زمان و مدیریت زمان ارائه می‌دهد. او با رد تمرکز مدرن بی‌فایده بر «انجام دادن همه چیز»، چهار هزار هفته خوانندگان را با ابزارهایی برای ساختن زندگی معنادار با پذیرش محدودیت، آشنا می‌کند و نشان می‌دهد که بسیاری از روش‌های غیرکمک‌کننده‌ای که در مورد زمان فکر می‌کنیم، حقیقت‌های غیرقابل تغییر و ثابت نیستند، بلکه انتخاب‌هایی هستند که ما به عنوان افراد و به عنوان جامعه انجام داده‌ایم و می‌توانیم آن‌ها را متفاوت انتخاب کنیم.