خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead by Brené Brown PDF

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

Every day we experience the uncertainty, risks, and emotional exposure that define what it means to be vulnerable or to dare greatly. Based on twelve years of pioneering research, Brené Brown PhD, MSW, dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and argues that it is, in truth, our most accurate measure of courage.

Brown explains how vulnerability is both the core of difficult emotions like fear, grief, and disappointment, and the birthplace of love, belonging, joy, empathy, innovation, and creativity. She writes: “When we shut ourselves off from vulnerability, we distance ourselves from the experiences that bring purpose and meaning to our lives.”

Daring Greatly is not about winning or losing. It’s about courage. In a world where “never enough” dominates and feeling afraid has become second nature, vulnerability is subversive. Uncomfortable. It’s even a little dangerous at times. And, without question, putting ourselves out there means there’s a far greater risk of getting criticized or feeling hurt. But when we step back and examine our lives, we will find that nothing is as uncomfortable, dangerous, and hurtful as standing on the outside of our lives looking in and wondering what it would be like if we had the courage to step into the arena—whether it’s a new relationship, an important meeting, the creative process, or a difficult family conversation. Daring Greatly is a practice and a powerful new vision for letting ourselves be seen.

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

هر روز با عدم قطعیت، ریسک‌ها و افشای عاطفی مواجه می‌شویم که تعریف می‌کند به چه معناست آسیب‌پذیر باشیم یا به شدت جسور باشیم. بر اساس دوازده سال تحقیقات پیشرو، برنه براون، دکترا و کارشناس اجتماعی، افسانه فرهنگی را که آسیب‌پذیری را ضعف می‌داند، رد می‌کند و استدلال می‌کند که در حقیقت، معیار دقیق‌ترین شجاعت است.

براون توضیح می‌دهد که آسیب‌پذیری هم هسته احساسات دشواری مانند ترس، غم و ناامیدی است و هم محل تولد عشق، تعلق، شادی، همدلی، نوآوری و خلاقیت. او می‌نویسد: «وقتی خود را از آسیب‌پذیری دور می‌کنیم، خود را از تجربیاتی که هدف و معنای زندگی ما را به وجود می‌آورند، دور می‌کنیم.»

جسارت به شدت، درباره برداشتن یا شکست نیست. درباره شجاعت است. در جهانی که «هرگز کافی نیست» غالب است و احساس ترس به طبیعت دوم تبدیل شده، آسیب‌پذیری مخرب است. ناراحت‌کننده. حتی گاهی کمی خطرناک است. و بدون شک، قرار دادن خودمان در معرض خطر به معنای ریسک بسیار بیشتری برای انتقاد یا احساس آسیب دیدن است. اما وقتی عقب می‌ایستیم و زندگی‌مان را بررسی می‌کنیم، متوجه خواهیم شد که هیچ چیز به اندازه ایستادن در بیرون زندگی‌مان و نگاه کردن به داخل و فکر کردن به این که چه می‌شد اگر جسارت ورود به میدان را داشتیم – چه در رابطه جدید، جلسه مهم، فرایند خلاقانه یا گفتگوی دشوار خانوادگی – ناراحت‌کننده، خطرناک و آسیب‌رسان نیست. جسارت به شدت، یک تمرین و بینش قدرتمند جدید برای اجازه دادن به خودمان برای دیده شدن است.