خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Coping Skills for Kids Workbook: Over 75 Coping Strategies to Help Kids Deal with Stress, Anxiety and Anger by Janine Halloran

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.

نویسنده: Janine Halloran

The Coping Skills for Kids Workbook is designed to help kids learn and practice coping skills to deal with anxiety, stress and anger. The workbook includes:

Over 75 Coping Skills for Kids to try with more than 20 Printables/Worksheets to help

Links to Coping Skills for Kids YouTube Videos

A Resource Collection of other helpful books and websites for families

Kids can read this book on their own, or they can work through it with a family member or another trusted adult.

Praise for the workbook:

“The Coping Skills Workbook is an excellent resource for parents (and educators) who want to help the children in their lives learn important, timeless skills for self-soothing. Filled with concrete suggestions and instructions, this workbook allows parents to teach their kids to cope with the stressors that they will inevitably encounter in their day to day lives. This workbook also functions as a layperson’s primer on Cognitive Behavioral Therapy, helping parents teach kids how to reframe their cognitions and change their behaviors to feel more calm and in control.”

Dr. Samantha Rodman, Psychologist, Author of How to Talk to Your Kids about Your Divorce

“I absolutely LOVE the “Coping Skills for Kids Workbook” by Janine Halloran. It’s an AMAZING resource of over 75 coping strategies for kids to help deal with stress, anxiety, and anger. It’s organized wonderfully by four categories – calming coping skills, distracting coping skills, physical coping skills, and process coping skills – with an extremely helpful checklist handout to work on with kids. With all of these strategies in one place it will definitely be my “go-to” book for a long time in my work as a child psychologist and play therapist.”

Dr. Laura Hutchison, Psychologist

توضیحات فارسی در مورد کتاب (ترجمه ماشینی)

مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان، کتابی طراحی شده برای کمک به کودکان در یادگیری و تمرین مهارت‌های مقابله‌ای جهت برخورد با اضطراب، استرس و خشم. این کتاب حاوی موارد زیر است:

بیش از ۷۵ مهارت مقابله‌ای برای کودکان با بیش از ۲۰ پرینت‌ابل/ورق کار برای کمک

لینک‌هایی به ویدیوهای مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان در یوتیوب

مجموعه‌ای از منابع شامل کتاب‌ها و وبسایت‌های مفید برای خانواده‌ها

کودکان می‌توانند این کتاب را به تنهایی بخوانند یا با یک عضو خانواده یا بزرگسالی قابل اعتماد در آن کار کنند.

تحسین برای کتاب:

«کتاب مهارت‌های مقابله‌ای، منبع فوق‌العاده‌ای برای والدین (و معلمان) است که می‌خواهند به کودکان خود کمک کنند تا مهارت‌های مهم و جاودانه آرام کردن خود را بیاموزند. پر از پیشنهادهای ملموس و دستورالعمل‌ها، این کتاب به والدین اجازه می‌دهد تا به کودکان خود بیاموزند که چگونه با استرس‌هایی که در زندگی روزمره خود با آن مواجه می‌شوند، مقابله کنند. این کتاب همچنین به عنوان مقدمه‌ای برای درمان شناختی-رفتاری عمل می‌کند، به والدین کمک می‌کند تا به کودکان خود بیاموزند که چگونه افکار خود را بازسازی کرده و رفتارهایشان را تغییر دهند تا احساس آرامش و کنترل بیشتری داشته باشند.»

دکتر سامانتا رودمن، روانشناس، نویسنده کتاب «چگونه با فرزندتان درباره طلاق صحبت کنید»

«من واقعاً از «کتاب مهارت‌های مقابله‌ای برای کودکان» نوشته جینین هالوران عاشقم. این منبع فوق‌العاده‌ای از بیش از ۷۵ استراتژی مقابله‌ای برای کودکان است تا با استرس، اضطراب و خشم برخورد کنند. این کتاب به خوبی بر اساس چهار دسته طبقه‌بندی شده است: مهارت‌های آرامش‌بخش، مهارت‌های حواس‌پرت‌کن، مهارت‌های فیزیکی و مهارت‌های فرآیندی، همراه با یک برگه چک‌لیست بسیار مفید برای کار با کودکان. با وجود تمام این استراتژی‌ها در یک مکان، قطعاً کتابی خواهد بود که برای مدت طولانی در کارم به عنوان روانشناس کودک و رواندرمانگر بازی مورد استفاده قرار خواهد گرفت.»

دکتر لورا هوتچینسون، روانشناس