اگه کتاب خاصی میخواید کلیک کنید >
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Natural Products in Medicinal Chemistry
قیمت اصلی 161,000 تومان بود.86,000 تومانقیمت فعلی 86,000 تومان است.
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Prisoner Reentry And the Life Course: The Role of Race And Drugs (Criminal Justice)
قیمت اصلی 141,000 تومان بود.66,000 تومانقیمت فعلی 66,000 تومان است.
📥 ترافیک اینترنت مصرفی جهت دانلود فایلها در الی فایل، بهصورت نیمبها می باشد.
فقط اینقدر👇 دیگه زمان داری با تخفیف بخریش
00روز
15ساعت
29دقیقه
03ثانیه
-52%
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Your Pelvic Floor: A Practical Guide to Solving Your Most Intimate Problems
قیمت اصلی 143,000 تومان بود.68,000 تومانقیمت فعلی 68,000 تومان است.
تعداد فروش: 79
| عنوان فارسی |
کف لگن شما: راهنمای عملی برای حل صمیمی ترین مشکلات شما |
|---|---|
| عنوان اصلی | Your Pelvic Floor: A Practical Guide to Solving Your Most Intimate Problems |
| ناشر | Watkins Media |
| نویسنده | Vopni, Kim |
| ISBN | 9781786784872, 1786784866 |
| سال نشر | 2021 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 2 مگابایت |
1
آیتم فروخته شده در 55 دقیقه
4
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
توضیحات
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
این اولین کتاب سلامت کف لگن است که برای همه زنان، نه فقط زنان باردار یا یائسه، هدف قرار میگیرد و اهمیت اولویت دادن به سلامت کف لگن و تأثیر آن بر سلامت و تندرستی عمومی را نشان میدهد.
مشکلات کف لگن رایج هستند، اما طبیعی نیستند. این کتاب نشان خواهد داد که چقدر مهم نیست که آرزو کنیم مشکلات به طور جادویی خود به خود ناپدید شوند. آنها نمی خواهند. اما فیزیو کار می کند. پوشش موضوعاتی مانند:
پرلاپس کف لگن چیست – چیزی که 50 درصد خانم ها آن را تجربه خواهند کرد – و آیا می توان از آن پیشگیری کرد؟
بی اختیاری ادرار – دومین دلیل برای پذیرش به خانه مراقبت – با فیزیوتراپی قابل درمان است. زنان به طور متوسط 7 سال قبل از مراجعه به یک متخصص مراقبت های بهداشتی علائم را تجربه می کنند.
ورزش شدید (دویدن، HIIT، کراس فیت) عوارض خود را دارد و زنانی که هرگز باردار نشده اند باید از این موضوع آگاه باشند. اهمیت عضلات PF آنها.
هر کس باید در مورد چگونگی تقویت قدرت اصلی خود در آینده بیاموزد. زنان نباید اختلال عملکرد را به عنوان “بخش طبیعی زن بودن” بپذیرند، بلکه در عوض باید سلامت کف لگن خود را در اولویت قرار دهند – برای انجام این کار هرگز زود نیست و مهمتر از همه دیر نیست.
نظرات (0)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.