خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Yoga Wisdom & Practice

توضیحاتی در مورد کتاب

عقل و تمرین آینگار یوگا گلچینی کاربردی و الهام بخش از بینش آیینگار در مورد یوگا، زندگی و مسیر صلح و خوشبختی است. تمرین یوگا در قلب کتاب نهفته است، و با بیش از 60 توالی گام به گام جدید از وضعیت‌های یوگا به‌ویژه در هند عکس‌برداری شده است و با مشاهدات روشنگرانه آینگار در مورد تکنیک، اهمیت و فواید آنها همراه است. این کتاب نه تنها توصیه‌های عملی آینگار را در مورد نحوه انجام وضعیت‌های کلیدی یوگا ارائه می‌کند، بلکه از طیف گسترده‌ای از مطالب دیگر برگرفته از مصاحبه‌ها و تورهای سخنرانی جهانی گرفته تا متون بسیاری که آینگار در مورد یوگا و در مورد سفر زندگی خود نوشته است، استفاده می‌کند.