خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Yoga Basics for Men An Intro to Man Flow Yoga

توضیحاتی در مورد کتاب

این کتاب الکترونیکی یک منبع عالی برای دانشجویان یوگا و مربیان یوگا است. دین کار بسیار خوبی در شکستن هر ژست به روشی آسان انجام می دهد، و عکس ها هر ژست را از زوایای مختلف نشان می دهند. من به خصوص اصلاحات و راهنمایی های او را برای آوردن کیفیت عمیق تر به ژست یا عقب نشینی به طوری که ژست را بتوان به شیوه ای ایمن تمرین کرد، دوست دارم. این کتاب الکترونیکی باید در بالای لیست یوگی ها در هر مرحله از تمرینشان باشد! یک آغازگر بسیار خوب نوشته و سازماندهی شده برای یوگا اولیه. دین چرایی، مکان و چگونگی هر ژست را ارائه می‌کند و چندین زوایای هر ژست را نشان می‌دهد تا بتوانید هنگام انجام آن‌ها به درستی آن‌ها را دریافت کنید. مقدمه نویسندگان به عنوان یک گواهی واقعی است که یوگا برای همه کسانی که آن را انجام می دهند کار می کند. این کتاب را به شدت توصیه می کنیم.