خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Yoga Asanas An Illustrated guide for practitioners

توضیحاتی در مورد کتاب

یک راهنمای مصور برای تمرین‌کنندگان یک کتاب آسانا یوگا عالی است که به عنوان مرجعی برای دانش‌آموزان و معلمان به طور یکسان است. این کتاب 242 آسانا را با عکس ها و توضیحات واضح و قابل درک آسان، نگاه، فواید و موارد منع مصرف را پوشش می دهد. این راهنما می تواند توسط افراد مبتدی و همچنین سطوح مختلف تمرین کنندگان یوگااسنا استفاده شود. این کتابی است که حمل آن آسان است و اولین قسمت از سه سری یوگاسانا توسط نویسنده است. آساناها توسط Dorota Dominczak، معلم برجسته سبک های یوگا آشتانگا و وینیاسا (RYT200) و تفریحات آمادگی جسمانی (H200) در لهستان انجام می شود. آنیل ماچادو همچنین نویسنده “یوگای کلاسیک هندی – راهنمای جامع برای فلسفه یوگا” است. آنیل ماچادو تمرین کننده Kalaripayattu است و به شدت از فلسفه یوگا پیروی می کند. او در جستجوی درک منشأ و توسعه یوگا، یافتن معنای واقعی، مطالعه مسیرهای مختلف و یادگیری زیر نظر برخی از گوروها مانند Sadhguru، Sri Sri Ravi Shankar، B.K.S، در سراسر هند سفر کرده است. آیینگار، گورو پاتاره، گورو دارکار، سوامی ساتیاناندا ساراسواتی، سری یوگندرا، پروفسور اس.کی رامچاندرا رائو و دیگران. او در میان ناث یوگی ها، آگوری ها زندگی می کرد تا هاتا یوگا واقعی را بفهمد و یاد بگیرد. تحقیقات گسترده ای در کتابخانه مرکزی باستان شناسی – دولت هند، دانشگاه جاداوپور، دانشگاه سری ونکاتسا، کتابخانه آکادمی ملی مدیریت L.B.S.، موسسه یوگا هند، Aurobindo Ashram، Aghori Ashram و سایر مؤسسات تحقیقاتی در مورد فرهنگ ودایی و یوگا. او بیش از هزاران سمینار، آموزش، کنفرانس در مورد فلسفه ودایی و یوگا برگزار کرده است. در سال 2016، او بیش از 250 مدرسه در لهستان، هندوستان ودایی و یوگا را ارائه کرد. مهمتر از همه در سال 2018 او یک تمجید ویژه از نخست وزیر هند شری دریافت کرد. نارندرا مودی به خاطر مشارکتش در زمینه یوگا در لهستان. در سال 2019 به عنوان Nr. 2 مربی تناسب اندام در لهستان.