اگه کتاب خاصی میخواید کلیک کنید >
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Advanced Cardiovascular Medicine
قیمت اصلی 179,000 تومان بود.104,000 تومانقیمت فعلی 104,000 تومان است.
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Doppler Echocardiography for the Small Animal Practitioner
قیمت اصلی 171,000 تومان بود.96,000 تومانقیمت فعلی 96,000 تومان است.
📥 ترافیک اینترنت مصرفی جهت دانلود فایلها در الی فایل، بهصورت نیمبها می باشد.
فقط اینقدر👇 دیگه زمان داری با تخفیف بخریش
00روز
09ساعت
49دقیقه
55ثانیه
-49%
خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Yoga 7 Minutes a Day, 7 Days a Week: A Gentle Daily Practice for Strength, Clarity, and Calm
قیمت اصلی 153,000 تومان بود.78,000 تومانقیمت فعلی 78,000 تومان است.
تعداد فروش: 43
| عنوان فارسی |
یوگا 7 دقیقه در روز، 7 روز در هفته: یک تمرین روزانه ملایم برای قدرت، وضوح و آرامش |
|---|---|
| عنوان اصلی | Yoga 7 Minutes a Day, 7 Days a Week: A Gentle Daily Practice for Strength, Clarity, and Calm |
| ناشر | Conari Press |
| نویسنده | Gertrud Hirsch |
| ISBN | 1573246972 |
| سال نشر | 2017 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 162 |
| دسته | یوگا |
| فرمت کتاب | pdf – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 23 مگابایت |
1
آیتم فروخته شده در 55 دقیقه
3
نفر در حال مشاهده این محصول هستند!
توضیحات
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
این کتاب کوچک، تمرینهای ۷ دقیقهای یوگا را برای هر روز هفته ارائه میکند. تمرین ها بر اساس اهمیت اسطوره ای و سیاره ای هر روز خاص سازماندهی می شوند. به عنوان مثال، دوشنبه روز ماه است و تمرکز آن بر پاکسازی، درون نگری و برنامه ریزی است.
تمرینات روزانه ملایم، که هر کدام شامل یک مانترا و مدیتیشن است، بر روی قسمتهای مختلف بدن تمرکز دارد • از قلب و شانهها گرفته تا لگن و دستگاه گوارش. تا پایان هفته، تمرینکننده یوگای تمام بدن را تجربه میکند و هر قسمت از بدن احساس انرژی و قدرت میکند.
نظرات (0)
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.