خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Yoga Facelift

توضیحاتی در مورد کتاب

زنان و مردان به طور یکسان می توانند چهره خود را با یوگا فیس لیفت، یک برنامه تمرینی، انرژی، و مدیتیشن که به طور خاص توسط Marie-V?©ronique Nadeau برای برجسته ترین ویژگی بدن طراحی شده است، احیا کنند. ما غرق برنامه های ورزشی برای تقویت عضلات شکم، دوسر بازو، سه سر و پا هستیم، اما هیچ کدام برای تمرین و حفظ سخت کوش ترین مجموعه عضلات در کل بدنمان، یعنی صورت! نادو روشی جامع برای از بین بردن خطوط اخم، کاهش چانه اضافی و از بین بردن گردن مرغ ابداع کرده است. کتاب او مملو از نمودارهای مفید، عکس‌های آموزنده و تمرین‌های ساده و طبیعی است که خوانندگان می‌توانند هر روز در پنج یا ده دقیقه در حالی که در ترافیک منتظر هستند، با تلفن صحبت می‌کنند یا در مقابل کامپیوتر کار می‌کنند، انجام دهند. سالها از چهره آنها فاصله گرفته است بوتاکس را فراموش کنید حتی به جراحی های پلاستیک تهاجمی و بالقوه خطرناک فکر نکنید. کلاژن را از بین ببرید. و وارد دنیای بدون استرس و موثر یوگا درمانی ترمیمی Nadeau شوید. لیفت صورت یوگا زیبایی درونی و بیرونی را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا بهترین چهره خود را جلو ببرید! عکس های سیاه و سفید زرق و برق دار هر ژست یوگا را همراهی می کند.