خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Way of Energy: Mastering the Chinese Art of Internal Strength with Chi Kung Exercise

توضیحاتی در مورد کتاب

برای قرن ها، سیستم تمرینی چینی به نام چی کونگ در محرمانه بودن پنهان بوده است. راه انرژی اولین راهنمای جامع برای قدرتمندترین شکل چی کونگ است که تا کنون ساخته شده است — “ایستاده مانند درخت”. نوعی تمرین ملایم و در عین حال بسیار مفید، که به حرکت بسیار کمی نیاز دارد، این شکل از چی کونگ ذخایر عمیق انرژی را باز می کند، استقامت درونی ایجاد می کند، ایمنی را تقویت می کند، بیماری های مزمن را تسکین می دهد و بازسازی طبیعی سیستم عصبی را تقویت می کند. با استفاده از دستورالعمل های گام به گام و بیش از 100 طراحی و عکس تمام رنگی، راه انرژی به شما می گوید که چگونه می توان: * کل توالی پوزیشن های جوان کننده را انجام داد * با تمرین چی کونگ در حالت ایستاده، نشسته، کار، بازی، مبارزه با استرس، و حتی خواب * پیشگیری و درمان طیف گسترده ای از بیماری های رایج ادامه مجموعه پرفروش ترین کتاب های ما برای ذهن و بدن که شامل سیواناندا همراه با یوگا، کارگاه رقص، و کتاب بقای استرس، راه انرژی کمک خواهد کرد. شما به آمادگی جسمانی، وضوح ذهنی، و قدرت و نشاط درونی عمیق دست پیدا می کنید.