خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The sequencing bible How to produce yoga sequences that stand out!

توضیحاتی در مورد کتاب

الئا یک کارگر باتجربه بدن (استئوپات، ماساژ ورزشی، درمان بیودینامیک جمجمه-خاجی) و یوگی است که اشتیاق به یوگا او را به سفر در سراسر هند و اروپا رساند تا کارآموزانی را در زمینه های Vinyasa flow، هاتا، یین، آناتومی یوگا و هوشمند آموزش دهد. توالی درمانی 25 سال تمرین یوگا باعث شد تا دانش خود را در مورد سبک هایی مانند هاتا، آنوسارا، وینیاسا فلو، آشتانگا و یین گسترش دهد و با معلمان شگفت انگیزی مانند هلنا براور، مگان کوری، سیمون بورگ اولیویه و جوناس وسترینگ مطالعه کند.
از طریق تجربه گسترده و درک تجسم یافته خود از آسانا و آناتومی آنها، او قادر است ساختارهای تشریحی پیچیده را برای هر کسی که سعی در درک اهمیت و ارتباط دومی در ایجاد کلاس های افزایش سرزندگی دارد، ساده و مرتبط کند. این کتاب شامل یک بخش تمرین است تا همه را قادر می سازد تا مهارت های توالی یوگا خود را به سطح بعدی برسانند!

این روزها هر کسی می تواند معلم یوگا باشد، در برخی دوره ها حتی آناتومی یا توالی کمی وجود دارد یا اصلا وجود ندارد! هر کسی می تواند یوگا آموزش دهد، هر کسی می تواند موسیقی متن یک کلاس را روی آن بچسباند، اما چیزی که باعث می شود مردم به کلاس های شما بیایند، شما هستید! دنباله شما، صدای شما، نوسانات لحن شما، انتخاب کلمات شما و غیره
تفاوت بین یک کلاس معمولی، یک تجربه معمولی، کلاسی که در آن دانش آموزان بیش فعال، پرانرژی یا احساس کسل کنندگی را ترک می کنند، و کلاسی که برای دانش آموزان شما جادویی به نظر می رسد، شما و مهارت های توالی شما هستید!

این کتاب برای چه کسانی است؟
– کارآموزان یوگی جریان هاتا، وینیاسا که به دنبال درک توالی هستند
– هر یوگی که به دنبال ایجاد توالی های درمانی قدرتمند برای خود یا دیگران است
– هر یوگی که می خواهد یک بار و برای همیشه عملکرد حرکات و آسانا را در یک سکانس روشن کند.
– هر یوگی که بخواهد روشن کند که چه آساناهایی با کدام چاکراها یا مراکز انرژی مرتبط هستند
– هاتا، تمرین‌کنندگان جریان vinyasa که می‌خواهند در کلاس‌های خود جادو تولید کنند
– هر یوگی علاقه مند به پزشکی یوگا، یا اینکه چگونه یوگا در صورت استفاده هوشمندانه می تواند به بهبود مفاصل و سلامت روان منجر شود.