خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Navy SEAL Physical Fitness Guide

توضیحاتی در مورد کتاب

عضویت در جامعه جنگ ویژه نیروی دریایی (NSW) به سطح فوق العاده بالایی از آمادگی جسمانی کل بدن نیاز دارد. ترکیبی از قدرت عضلانی، انعطاف پذیری و آمادگی قلبی عروقی برای انجام ماموریت های تعیین شده ضروری است. برای تمرین موثر برای این وظایف سخت بدنی، SEAL ها و سایر افراد در جامعه NSW به راهنمایی روشن، مختصر و معتبر در مورد رژیم های تمرین آمادگی جسمانی نیاز دارند. این راهنما، راهنمای آمادگی جسمانی جنگ ویژه دریایی، برای رفع این نیاز نوشته شده است. نویسندگان این راهنمای جامع، پزشکان و فیزیولوژیست‌ها، به دلیل صلاحیت‌های ویژه در زمینه آمادگی جسمانی و دانششان از جامعه NSW و SEAL انتخاب شدند. تخصص آنها تضمین کرد که این راهنما با در نظر گرفتن الزامات منحصر به فرد جامعه NSW نوشته می شود و هدف ما از گسترش دانش نیروی دریایی SEAL برای دستیابی و حفظ سطح بالایی از تناسب اندام محقق می شود. من راهنمای آمادگی جسمانی جنگ ویژه نیروی دریایی را به عنوان یک منبع عالی اطلاعات ستایش می کنم. پیروی از توصیه های این راهنما، SEAL ها و سایر اعضای جامعه NSW را قادر می سازد تا برای ماموریت های سخت فیزیکی که در آینده به آنها منصوب می شوند، آماده شوند.