خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The End Of Back Pain

توضیحاتی در مورد کتاب

امروزه 70 درصد آمریکایی‌ها کمردرد را گزارش می‌کنند که می‌تواند از یک درد آزاردهنده روزانه تا درد ناتوان‌کننده جدی باشد، و این علاوه بر درد سیاتیک مداوم، درد لگن و زانو، سایر دردهای مفصلی، سردرد و موارد دیگر است. اکثر این شرایط ناشی از عدم تعادل اسکلتی عضلانی ناشی از سبک زندگی غربی با عدم تحرک و حرکات تکراری است که بسیار مضر است زیرا بدن ما برای زندگی و حرکت طراحی نشده است. خوشبختانه، با این حال، این شرایط در بیشتر موارد برگشت‌پذیر هستند و به ما اجازه می‌دهند تا درد را تسکین و از بین ببریم، تحرک را بهبود بخشیم و خطر تصادف و آسیب را در درازمدت کاهش دهیم و به طور کلی پیری را بهتر کنیم.