خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Dizzy Cook

توضیحاتی در مورد کتاب

با عکس های تمام رنگی زیبا، این کتاب آشپزی دارای بیش از 90 دستور العمل خوشمزه و ده ها نکته مفید برای کمک به مبارزه با علائم میگرن از طریق رژیم غذایی و سبک زندگی است.

از وبلاگ نویس زندگی سالم و خالق TheDizzyCook.com، این کتاب آشپزی برای هر کسی که میگرن را مدیریت می کند و همچنین برای هر کسی که دوست دارد غذاهای لذیذ و در عین حال رژیمی مناسب ایجاد کند، ضروری است. نویسنده آلیسیا ولف دستور العمل های خود را با استفاده از اصول رژیم غذایی “سردرد خود را درمان کنید” دیوید بوکهلز، متخصص مغز و اعصاب جانز هاپکینز، یکی از برنامه های توصیه شده توسط پزشکان برای درمان میگرن از طریق رژیم غذایی، تهیه کرد، اما چرخش منحصر به فرد خود را بر روی چیزها اضافه کرد. در داخل کتاب، ایده هایی برای هر وعده غذایی در روز، همراه با نکاتی در مورد نحوه شروع پیدا خواهید کرد. بهترین مکمل ها برای پیشگیری و درمان میگرن؛ جایگزین های رایج؛ توصیه های مسافرتی؛ برنامه های غذایی؛ و سایر منابع ضروری طرز تهیه کلوچه‌های بلوبری معروف آلیسیا، هویج دودی، انچیلاداهای مرغ سالسا ورده، گل کلم کاری بو داده، کوکی‌های زنجبیل جویدنی و موارد دیگر را بیاموزید. با The Dizzy Cook، الهام گرفته می‌شوید تا کشف کنید آشپزخانه‌تان فرصت‌های بی‌نهایتی را برای غذاهای راحت، اشتهاآور و بی‌خطر برای میگرن باز می‌کند.