خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The complete system of self-healing: Internal exercises

توضیحاتی در مورد کتاب

ما زندگی خود را صرف برآوردن دو نیاز فیزیکی اساسی برای حفظ، تغذیه، احیا و طولانی کردن زندگی خود می کنیم. اینها عبارتند از:
1. مصرف (خوردن، آشامیدن و غیره)
2. حرکت
الف. ذهن “حرکت” (تفکر)
ب. بدن “حرکت” (تنفس و سایر عملکردهای اندامهای داخلی و اندامهای خارجی)
ج. سکس
اگر یکی از دو شرط اساسی به طور کامل یا به درستی برآورده نشود، زندگی متوقف می شود. بدون مصرف مواد مغذی، انتظار می رود که زندگی در عرض ده روز متوقف شود. بدون مصرف مناسب مواد مغذی، عمر کوتاه می شود. بدون حرکت، بدن آتروفی می شود. بدون حرکت مناسب، بدن ضعیف می شود. تائوئیست‌های باستان با در نظر گرفتن این آخرین ملاحظات بود که تائوی احیا، فلسفه و روش تفکر، تنفس و حرکت را ایجاد کردند. تمرینات داخلی نامیده می شود. تمرینات داخلی اندام های داخلی – کلیدهای جوانی، مصونیت در برابر بیماری ها و سلامت واقعی – را از طریق کاهش سرعت، نرمی، سکوت، دقت، طبیعی بودن و تاکید درونی، التیام و انرژی می بخشد.

استیون توماس چانگ یک محقق مشهور بین المللی مادربزرگ او یک استاد پزشک بود، در حالی که پدرش هم پزشک شخصی امپراطور تسه شی و هم اولین سفیر چین در بریتانیا بود. دکتر چانگ در دو رشته پزشکی چینی و غربی آموزش دیده است و علاوه بر مدرک دکترای پزشکی، دارای مدرک دکتری در رشته های حقوق، فلسفه و الهیات است. او در سرتاسر جهان در مورد جنبه های مختلف تائوئیسم سخنرانی می کند و او بنیانگذار بنیاد تائو است.