خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps
قیمت اصلی 173,000 تومان بود.98,000 تومانقیمت فعلی 98,000 تومان است.
تعداد فروش: 66
| عنوان فارسی |
Trigger Point Therapy ساخته شده ساده: تسکین درد جدی در 4 مرحله آسان |
|---|---|
| عنوان اصلی | Trigger Point Therapy Made Simple: Serious Pain Relief in 4 Easy Steps |
| ناشر | Rockridge Press |
| نویسنده | Finn LMT CMTPT, Richard |
| ISBN | 9781646115624, 9781646115631 |
| سال نشر | 2020 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 7 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
راهنمای عملی برای تسکین درد در خانه با درمان نقطه ماشه ای
چه در حال نقاهت پس از یک آسیب باشید، چه با یک بیماری مزمن سر و کار داشته باشید یا سردردهای روزانه را تجربه کنید، درمان نقطه ماشه ای می تواند درد را تسکین دهد. این گره های پنهان و حساس در عضلات شما – که به عنوان نقاط ماشه ای نیز شناخته می شوند – ممکن است کوچک باشند اما می توانند باعث درد زیادی شوند. درمان ساده ماشه ای، شفا را در دستان شما قرار می دهد تا بتوانید زندگی در درد را متوقف کنید و به زندگی خود بازگردید.
طناب های درمان نقطه ماشه ای را با مروری بر عوامل ایجاد نقاط ماشه ای، نحوه عملکرد درمان نقطه ماشه ای و آنچه که باید انتظار داشت، بیاموزید. دستورالعملهای گامبهگام نشاندادهشده بر اساس ماهیچهها به شما کمک میکند تا با حرکات و تکنیکهای ماساژ ملایم و آسان از آسیبها، فیبرومیالژیا و سایر شرایط درد عضلانی خلاص شوید. درمان در خانه باید ساده و مؤثر باشد – و اکنون اینطور است.
درمان ساده ماشه ای شامل موارد زیر است:
فراتر از ماساژ – عضلات و سیستم عصبی خود را در 4 مرحله آسان برای حداکثر تسکین طولانی مدت درد درمان کنید.
کمکهای تشریحی – تصاویر آناتومیکی مفید به شما امکان میدهد دردتان را دقیقاً مشخص کنید و به شما نشان میدهد که چگونه حرکات ملایمی را انجام دهید که به بهبودی شما کمک میکند.
ذهن و بدن – مغز خود را با رویکردی جامع به درمان، از جمله عادات مفید، تمرینات تنفسی و نکات کاهش استرس، دوباره آموزش دهید.
با استفاده از Trigger Point Therapy Made Simple بهتر حرکت کنید و سریعتر بهبود پیدا کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.