خرید و دانلود نسخه کامل کتاب O plano dos 17 dias para manter-se jovem

توضیحاتی در مورد کتاب

در هر لحظه بدن انسان در میانه روند پیری قرار می گیرد. تغییرات در ارگانیسم با از دست دادن تدریجی انرژی برای فعالیت های روزانه، کاهش انعطاف پذیری مفاصل و با ظاهر شدن ویژگی هایی مانند شلی پوست، چین و چروک، سفیدی یا نازک شدن مو احساس می شود. به طور خلاصه، کاهش عمومی در سلامت جسم و روان. با این حال، آنچه تحقیقات جدید تقویت می کند این است که افزایش سن و روند پیری فیزیکی نیازی به ارتباط نزدیکی ندارند.
فارغ التحصیل رشته پزشکی از دانشگاه کالیفرنیا، Dr. مایک مورنو، نویسنده رژیم 17 روزه، یک برنامه پیشگیرانه متشکل از چهار چرخه ایجاد کرده است که باید با اختصاص 17 روز به هر مرحله، عملی شود. اقدامات پیشنهادی بر روی پنج سیستم حیاتی برای عملکرد مناسب ارگانیسم عمل می کند.
مورنو این روش را برای مبارزه با پنج عامل اصلی پیری هدایت می کند، یعنی: التهاب، استرس اکسیداتیو، گلیکوزیلاسیون (فرآیندی که باعث بیماری های پیری معمولی مانند دیابت و بیماری آلزایمر می شود)، متیلاسیون (مسئول حفظ عملکرد خوب DNA) و ایمنی پایین مطالعات مشاهده شده توسط دکتر، و همچنین راهنمای عملی که او ایجاد کرده است، در کتاب برنامه 17 روزه برای جوان ماندن گردآوری شده است.