خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Lower Blood Pressure Without Drugs, Third Edition: Curing Your Hypertension Naturally
قیمت اصلی 169,000 تومان بود.94,000 تومانقیمت فعلی 94,000 تومان است.
تعداد فروش: 55
| عنوان فارسی |
کاهش فشار خون بدون دارو، ویرایش سوم: درمان طبیعی فشار خون شما |
|---|---|
| عنوان اصلی | Lower Blood Pressure Without Drugs, Third Edition: Curing Your Hypertension Naturally |
| ویرایش | 3 |
| ناشر | Square One |
| نویسنده | Roger Mason |
| ISBN | 0757004822, 9780757004827 |
| سال نشر | 2020 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | طب طبیعی |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 6 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
بیش از شصت و پنج میلیون آمریکایی فشار خون بالا دارند. اگرچه داروهای تجویزی ممکن است به طور موثر این مشکل را درمان کنند، اما عوارض جانبی بالقوه خطرناکی دارند. خوشبختانه، جایگزین های طبیعی در دسترس هستند. در این نسخه به روز شده کاهش فشار خون بدون دارو، نویسنده پرفروش راجر میسون یک رویکرد تغذیه ای اثبات شده برای کاهش ایمن و طبیعی فشار خون ارائه می دهد.
کتاب با توضیح اینکه فشار خون بالا چیست، چه چیزی باعث آن می شود و چگونه تشخیص داده می شود، آغاز می شود. از آنجا، در ادامه توضیح می دهد که چگونه یک رژیم غذایی ساده، غنی از غلات کامل و کم چربی، می تواند فشار خون و سلامت عمومی را بهبود بخشد. پس از آن فصلهایی ارائه میشوند که به موضوعات کلیدی مانند بهترین مکملهای غذایی برای مصرف میپردازند. کدام تمرینات مؤثرتر هستند؛ نحوه حفظ تعادل هورمونی؛ و به همان اندازه مهم، چگونگی غلبه بر عادات غذایی ضعیف و سبک زندگی. کاهش فشار خون بدون دارو میتواند اولین قدم شما در جهت بهبود ایمن و مؤثر سلامتی شما باشد.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.