خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Lilias! Yoga Your Guide to Enhancing Body, Mind, and Spirit in Midlife and Beyond
165,000 تومان قیمت اصلی 165,000 تومان بود.90,000 تومانقیمت فعلی 90,000 تومان است.
تعداد فروش: 69
| عنوان فارسی |
لیلیاس! یوگا راهنمای شما برای تقویت بدن، ذهن و روح در میانسالی و فراتر از آن |
|---|---|
| عنوان اصلی | Lilias! Yoga Your Guide to Enhancing Body, Mind, and Spirit in Midlife and Beyond |
| ویرایش | 1st Edition |
| ناشر | Skyhorse Publishing |
| نویسنده | Lilias Folan |
| ISBN | 1616084510 |
| سال نشر | 2011 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | یوگا |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 17 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
میلیون ها آمریکایی به یوگا روی آورده اند تا به آنها کمک کند احساس قوی، سالم و متعادل کنند. در حالی که حرکات و حرکات کششی سنتی یوگا می تواند برای بدن های سفت تر و کمتر انعطاف پذیر مشکل ساز باشد، سن نباید تمرین شما را محدود کند.
در اینجا، لیلیاس فولان – محبوبترین معلم یوگا در آمریکا – یوگا «یین» را معرفی میکند، روشی خاص، ایمن و خلاقانه برای کشش و تقویت در هر وضعیت یوگا. این تکنیک منحصر به فرد را فقط در این صفحات میتوانید پیدا کنید. هر چه که هستید. لیلیاس در این زمان از زندگی به دنبال عقل، انرژی، سعادت یا فقط فرصتی برای احساس بهتر هستید، به شما نشان می دهد که چگونه آن را پیدا کنید.

نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.