خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Self-Confidence at Work

توضیحاتی در مورد کتاب

بوکبون، 2014. – 43 ص. — ISBN: 978-87-403-0744-3

توضیح
اعتماد به نفس مهمترین عامل روانشناختی عملکرد در زندگی حرفه ای و شخصی ما است. این کتاب اعتماد به نفس را به عنوان یک مهارتی که باید به دست آورد نزدیک می شود. اشتباهی که بسیاری از افراد در درک خود از تأثیر اعتماد به نفس روی آنها مرتکب می شوند این است که معتقدند این چیزی است که یا دارند یا ندارند و اگر آن را نداشته باشند هرگز نمی توانند آن را بدست آورند. برعکس، اعتماد به نفس مهارتی است که با آگاهی و تمرین توسعه می یابد.
هدف این کتاب این است که به تدریج اعتماد به نفس خود را از طریق ترکیبی از باورهای اولیه تزریق شده توسط تجسم واضح، تکنیک های زبان بدن، ایجاد بر روی ابزارهای قدرت، ایجاد کند. نظم و انضباط و خودکارآمدی شش فصل آن بر عوامل مختلف اعتماد به نفس تمرکز دارد. مهم نیست که سطح اعتماد فعلی شما چقدر است، استفاده از هر فصل به طور جداگانه یا همه آنها به طور همزمان، شما را به سطح بعدی افزایش می دهد و به سمت موفقیتی که لایق آن هستید بروید.
پیشگفتار
من این را نوشته ام. کتاب با استفاده از داده های تحقیقاتی از چند رشته علمی مانند روانشناسی شناختی، رفتاری، سازمانی و مثبت. من همچنین از تجربیات خودم و مشتریم برای آوردن مثال استفاده کردم. این کتاب در نظر دارد یک راهنما برای افراد حرفه‌ای باشد، اما با توجه به اینکه کار تنها یکی از بخش‌های زندگی ماست، می‌توان از آن برای هر جنبه دیگری استفاده کرد: چه در خانه، چه در قرار ملاقات یا در پیک نیک دوستان. بنابراین معنای دوگانه عنوان: اعتماد به نفس در کار.
به سبکی نوشته شده است که به این معنی است که می توانید آن را باز کنید و تقریباً در هر صفحه ای به صورت تصادفی بخوانید. من محتوا را عمدتاً به جنبه‌های اصلی اعتماد به نفس، مانند زبان بدن، تنظیمات هدف، خودکارآمدی، نظم و انضباط شخصی، ارتباطات درونی و بیرونی و عمل کردن بر اساس نقاط قوت نگه داشتم.
اعتماد به نفس در کار باعث می‌شود شما از الگوهای تفکر خدمت رسانی و عدم خدمت خود، نشانه ها و نشانه های غیرکلامی خود آگاه هستید و نشان خواهید داد که چگونه با ایجاد نظم و انضباط و خودکارآمدی به آنچه می خواهید برسید.
این کتاب جداسازی و بررسی می کند. هر یک از مولفه های اعتماد به نفس به زبان ساده تا آن را برای شما در دسترس قرار دهد.
همیشه کسانی خواهند بود که دست خود را به این ادعا که مطالعه اعتماد به نفس تنها ابزار دیگری است که می توان از دانش علمی استفاده کرد برای بهره برداری یا دستکاری. با این حال، این کتاب سعی دارد بینش بیشتری در مورد اعتماد به نفس به شما بدهد تا بتوانید درک عمیق تری از خود و دیگران داشته باشید. اعتمادبه‌نفس به‌طور پیش‌فرض اتفاق نمی‌افتد، بنابراین درک نحوه عملکرد آن زندگی را آسان‌تر می‌کند، در حالی که نادانی باعث ترس بیشتر شما می‌شود و شما را نسبت به خود و دیگران حساس‌تر می‌کند.
یک پرنده‌نگار پرنده‌ها را مطالعه نمی‌کند تا بتواند آنها را ساقط کند. و آنها را به عنوان جام حفظ کنید. به همین ترتیب، دانش و مهارت‌های مربوط به اعتماد به‌نفس باعث می‌شود که سرمایه‌گذاری‌های حرفه‌ای و شخصی جدید شما به یک تجربه هیجان‌انگیزتر تبدیل شود.
محتوا
قدرت تجسم
خود کارآمدی و «بله، نگرش من می توانم
ارتباطات درونی – برخورد با باورهای محدودکننده
ارتباطات بیرونی – زبان بدن
خود انضباطی
بر اساس نقاط قوت خود عمل کنید
درباره نویسنده
Kasia Lyczkowska، کارشناسی ارشد روانشناسی در توسعه رهبری و مربیگری یک مربی و مشاور معتبر است که به عنوان یک مربی آموزشی و شغلی در دانشگاه لیورپول کار می کند. او نویسنده تعدادی مقاله در زمینه توسعه رهبری، تجزیه و تحلیل سازمانی و مربیگری راه حل محور و شخص محور است. او همچنین وبلاگ و ستون خود را در مورد بهزیستی و روانشناسی مثبت در روزنامه مهم اختصاص داده شده به مهاجران مقیم هلند می نویسد.
او به عنوان معاون آموزشی در باشگاه آمستردام فیوژن Toastmasters خدمت کرده است و مسئول توسعه و پیشرفت ارتباطات و مهارت های رهبری بیش از 30 عضو.
Kasia در حال حاضر تمرین خصوصی مربیگری رشد و توسعه خود را در آمستردام اجرا می کند. اشتیاق و کار او بر توسعه شخصی مهاجرانی است که در نقطه عطفی در زندگی خود هستند و به دنبال چشم انداز، تحقق و هدف هستند. او نقاط قوت، اشتیاق، امید، تغییرات مثبت و دنیای فرصت‌ها را به عنوان ابزاری برای بیرون آمدن از موانع خود و مشتریانش برای ساختن زندگی رضایت‌بخش و شاد ترویج می‌کند.