خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Angst: origins of anxiety and depression

توضیحاتی در مورد کتاب

حدود بیست درصد از ما به اختلالات اضطرابی و افسردگی رایج مبتلا هستیم – نه فقط حملات کوتاه عصبی یا غمگینی، بلکه اختلالات دردناک بدون فایده آشکار. چرا بسیاری از مردم از اضطراب رنج می برند؟
جفری کان روانپزشک در این جلد راهگشا که به شکلی جذاب برای عموم نوشته شده است، نشان می دهد که اضطراب در نهایت ناشی از تبدیل ما، طی ده ها هزار سال، از قبایل ماقبل تاریخ با شکل بیولوژیکی، تقریباً گله مانند، به افراد منطقی و مستقل است. تمدن مدرن کان به پنج نوع اساسی اضطراب امروزی می پردازد – اضطراب پانیک، اضطراب اجتماعی، OCD، افسردگی غیر معمول و افسردگی مالیخولیک – و نشان می دهد که چگونه هر کدام از غرایز اجتماعی اولیه ای که زمانی به اجداد ما کمک می کرد تا زنده بمانند، سرچشمه می گیرد. به عنوان مثال، «اختلال هراس» که از پرواز برخی افراد جلوگیری می‌کند، ممکن است در اصل برای جلوگیری از سفر خطرناک اجداد قبیله‌ای ما به دور از خانه تکامل یافته باشد. به همین ترتیب، افزایش حساسیت عاطفی نسبت به طرد اجتماعی که اکنون باعث بروز دوره‌های «افسردگی غیر معمول» می‌شود، ممکن است به حفظ رفتار مؤدبانه و هماهنگی اجتماعی در اجداد ما کمک کرده باشد. تمدن مشخص انسانی و آگاهی عقلانی ما به ما این امکان را می دهد که از این غرایز اجتماعی سرپیچی کنیم. اما این غرایز بیش از حد ممکن است به عنوان اختلالات هیجانی استرس زا ظاهر شوند. کان اشاره می‌کند که برخی از ما به‌طور دردناکی با این پریشانی روبرو می‌شویم، به روش‌هایی که می‌تواند خلاقیت فکری، عملکرد اجتماعی و بهره‌وری را ارتقا دهد. او همچنین تأثیر متقابل غریزه با پیشرفت تمدن را توصیف می کند، و در مورد اینکه چگونه دیدگاه تکاملی توضیح می دهد که چرا درمان های مدرن کار می کنند.
از داروین و فروید گرفته تا جدیدترین یافته‌های پزشکی و علمی – برگرفته از نوشته‌های باستانی، طنز مدرن و اشعار محبوب، و با بسیاری از کارتون‌های سرگرم‌کننده – Angst یک شیب جدید و هیجان‌انگیز را به ما ارائه می‌دهد. فراگیرترین مسائل بهداشت روانی زمان ما