خرید و دانلود نسخه کامل کتاب A Life Full of Glitter: A Guide to Positive Thinking, Self-Acceptance, and Finding Your Sparkle in a (Sometimes) Negative World

توضیحاتی در مورد کتاب

اهمیت بیان را بیاموزید: زندگی پر از زرق و برق به شما نشان می دهد که خلاقیت، فعالیت بدنی و تعاملات اجتماعی چقدر بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد. بیاموزید که چگونه این فعالیت های بیانی را برای رهایی از احساسات فروخورده و ناامیدی به حداکثر برسانید تا هر روز دید تازه ای از جهان داشته باشید.

تفکر خود را مجدداً تنظیم کنید: قلدری، از دست دادن، پشیمانی و ترس از راه‌های سختی بر زندگی ما تأثیر می‌گذارد. بیاموزید که چگونه با این چالش‌ها و دیگر چالش‌ها مانند فرصت‌هایی که شادترین افراد جهان انجام می‌دهند، مقابله کنید. آنا اوبراین، نویسنده با شوخ طبعی و نگرش خوب، در این راهنمای خودیاری انگیزشی به شما می آموزد که چگونه با منفی بودن زندگی مبارزه کنید.

حرکت از مسائل غیرقابل حل: پردازش و کنار آمدن از مسائل غیرقابل حلی که ما را از مثبت ترین زندگی ما باز می دارند، می تواند دشوار باشد. یک زندگی پر از زرق و برق مفهوم تفکر “بازی طولانی” را معرفی می کند، که به شما کمک می کند شکست های موقتی را دوباره چارچوب بندی کنید و بر شادی طولانی مدت تمرکز کنید. نکات و ترفندهای کاربردی را برای افزایش مثبت اندیشی و رشد شخصی خود کشف کنید.

روابط، فرصت ها و رفاه کلی خود را بهبود بخشید: تحقیقات مدرن نشان می دهد که مثبت اندیشی تقریباً همه جنبه های زندگی شما را بهبود می بخشد. یک زندگی پر از زرق و برق شما را در میان یافته های این تحقیق با مثال های زندگی واقعی و لحظات آموزش طنز از زندگی خود نویسنده آنا اوبراین راهنمایی می کند. اجازه دهید کتاب آنا به شما کمک کند شادی و عزت نفس خود را افزایش دهید.

A Life Full of Glitter یک راهنمای مدرن برای تفکر مثبت است که از طریق تحقیقات مرتبط، داستان سرایی جذاب و طنز فراوان ارائه شده است. در خواندن این کتاب خواهید دید:

نکات و ترفندهای سریع را بیاموزید تا ذهن خود را به سمت مثبت اندیشی سوق دهید
با روش های جدیدی برای مقابله با چالش های روزمره آشنا شوید
تسلط داشته باشید که چگونه از احساسات و تجربیاتی که شما را از شادی باز می دارند کنار بیایید