خرید و دانلود نسخه کامل کتاب 168 Hours: You Have More Time Than You Think

توضیحاتی در مورد کتاب

168 ساعت در هفته وجود دارد. این راهنمای شما برای استفاده حداکثری از آنها است. این یک حقیقت بی چون و چرای زندگی مدرن است: ما گرسنه زمان هستیم. ما به خود می گوییم که دوست داریم بیشتر بخوانیم، به طور منظم به باشگاه برویم، سرگرمی های جدید را امتحان کنیم و انواع اهداف را محقق کنیم. اما پس از آن ما تسلیم می شویم زیرا ساعت های کافی برای انجام همه کارها وجود ندارد. یا اگر بهانه نیاوریم، فداکاری می کنیم- از چیزهای دیگر فاصله می گیریم تا همه چیز را در خود جای دهیم. باید راه بهتری وجود داشته باشد… و لورا واندرکام یکی را پیدا کرده است. پس از مصاحبه با ده ها فرد موفق و شاد، او متوجه شد که آنها زمان خود را متفاوت از بسیاری از ما تخصیص می دهند. به جای اینکه اجازه دهند کار روزانه چیزهای مهم را از بین ببرد، با اطمینان از زمان برای چیزهای مهم شروع می کنند. وقتی برنامه‌ها اشتباه می‌شوند و زمانشان تمام می‌شود، فقط اولویت‌های کوچک‌ترشان آسیب می‌بینند. واندرکام نشان می دهد که با کمی بررسی و اولویت بندی، متوجه خواهید شد که می توانید هشت ساعت در شب بخوابید، پنج روز در هفته ورزش کنید، در کلاس های پیانو شرکت کنید و رمان بنویسید بدون اینکه وقت با کیفیتی برای کار، خانواده و موارد دیگر از دست بدهید. چیزهایی که واقعا مهم هستند