خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Autoimmune Wellness Handbook: A DIY Guide to Living Well with Chronic Illness

توضیحاتی در مورد کتاب

روشی که به بیماری خودایمنی نگاه می شود و درمان می شود دستخوش تغییر بزرگی شده است زیرا تخمین زده می شود 50 میلیون آمریکایی (و در حال رشد) از این شرایط رنج می برند. برای بسیاری از بیماران، کلید سلامتی واقعی در درمان جامع است، اگرچه ممکن است ندانند چگونه سفر خود را به سمت بهبودی کامل آغاز کنند.

راهنمای سلامتی خودایمنی، از Mickey Trescott و Angie Alt از Autoimmune-Paleo.com، راهنمای جامعی برای زندگی سالم با بیماری های خود ایمنی است. در حالی که طب معمولی محدود به دارو یا حتی درمان های جراحی است، Trescott و Alt راه حل تکمیلی را معرفی می کنند که بر هفت مرحله کلیدی برای بهبودی تمرکز دارد: اطلاع رسانی، همکاری، تغذیه، استراحت، تنفس، حرکت و اتصال.

هر مرحله روند بازیابی سلامت ذهن و بدن را رمزگشایی می کند. با پنج وضعیت خودایمنی بین آنها، Trescott و Alt با استفاده از مقدمات ارائه شده در کتاب به نتایج شگفت انگیزی دست یافته اند. راهنمای سلامتی خودایمنی فراتر از تغذیه است و حلقه گمشده را فراهم می کند تا بتوانید به زندگی پر جنب و جوش و سالم بازگردید.