خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Strength Training Anatomy – 2nd Edition
قیمت اصلی 139,000 تومان بود.64,000 تومانقیمت فعلی 64,000 تومان است.
تعداد فروش: 59
| عنوان فارسی |
آناتومی آموزش قدرت – نسخه دوم |
|---|---|
| عنوان اصلی | Strength Training Anatomy – 2nd Edition |
| ویرایش | 2 |
| ناشر | Human Kinetics |
| نویسنده | Frederic Delavier |
| ISBN | 0736063684, 9780736063685 |
| سال نشر | 2005 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 151 |
| دسته | اناتومی و فیزیولوژی |
| فرمت کتاب | pdf – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 21 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
جادوی آناتومی تمرینات قدرتی را برای خود کشف کنید، یکی از پرفروش ترین کتاب های تمرین قدرتی که تا کنون منتشر شده است! نگاهی پیچیده به تمرینات قدرتی از درون به بیرون داشته باشید. Strength Training Anatomy با بیش از 850000 نسخه فروخته شده، آناتومی را با بیش از 400 تصویر تمام رنگی زنده می کند. این اثر هنری دقیق، ماهیچههای مورد استفاده در هر تمرین را به نمایش میگذارد و نحوه تعامل این عضلات با مفاصل و ساختارهای اسکلتی اطراف را مشخص میکند. مانند داشتن عکس اشعه ایکس برای هر تمرین، اطلاعات به شما یک دید چند جانبه از تمرینات قدرتی می دهد که در هیچ منبع دیگری دیده نمی شود. این پرفروش به روز شده همچنین حاوی اطلاعات جدیدی در مورد آسیب های رایج تمرینات قدرتی و اقدامات پیشگیرانه برای کمک به ورزش ایمن است. فصل ها به هر گروه عضلانی اصلی اختصاص داده شده است، با 115 تمرین برای بازوها، شانه ها، سینه، پشت، پاها، باسن و شکم.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.