خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Sleep Recovery: The Five Step Yoga Solution To Restore Your Rest
131,000 تومان قیمت اصلی 131,000 تومان بود.56,000 تومانقیمت فعلی 56,000 تومان است.
تعداد فروش: 48
| عنوان فارسی |
ریکاوری خواب: راه حل پنج مرحله ای یوگا برای بازگرداندن استراحت شما |
|---|---|
| عنوان اصلی | Sleep Recovery: The Five Step Yoga Solution To Restore Your Rest |
| ناشر | Bloomsbury Publishing |
| نویسنده | Lisa Sanfilippo |
| ISBN | 9781472956309, 9781472956323 |
| سال نشر | 2019 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 15 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
پیوند بی نظیر یوگا، بینش روانشناختی و علوم اعصاب، بازیابی خواب ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد تا با بدن خود کار کنید و خواب و زندگی تان را برای بهتر شدن تغییر دهید.
بی خوابی در حال رسیدن به ابعاد همه گیر است: بیش از نیمی از ما در طول زندگی از مشکل خواب رنج می بریم. در این راهنمای عملی و دلسوز، معلم مشهور یوگا و متخصص خواب لیزا سانفیلیپو نشان میدهد که چگونه میتوانید خرابکاران خواب و خرابکاران را از بین ببرید، استراتژیهای پایداری را به کار ببرید که انرژی شما را در طول روز افزایش میدهد و به شما کمک میکند به استراحت شبانه خوبی دسترسی پیدا کنید.

نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.