خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Paleo Cookbook: Paleo Eating for Modern People

توضیحاتی در مورد کتاب

Paleocookbook.com، 2009. – 92 صفحه.

این کتاب دستور العمل بر استفاده از غذاها به شکل طبیعی آنها تمرکز دارد – غذاهایی که مادر طبیعت از ما خواسته است بخوریم. این اساس رژیم غذایی گردآورنده پارینه سنگی/مرد غارنشین/شکارچی است. مردم از تأثیر غذاها بر سلامتی خود آگاه تر می شوند.
غذاهایی که جامعه اکنون از طریق فرآوری و تغییرات کشاورزی در دسترس ما قرار داده است، می تواند منجر به بسیاری از مشکلات سلامتی منفی شود. افزودنی های شیمیایی و فرآوری بیش از حد غذاها را از شکل اصلی خود خارج می کند.
این کتاب دستور العمل گزینه های مختلفی را برای افرادی که به دنبال جایگزین هایی برای کمک به آنها برای رسیدن و حفظ سلامتی مطلوب هستند و همچنین برای کسانی که آلرژی دارند، ارائه می دهد.