خرید و دانلود نسخه کامل کتاب Mind-Body Connection for Pain Management: Vital Meditation, Mindfulness, and Movement Techniques to Ease Chronic Pain
قیمت اصلی 131,000 تومان بود.56,000 تومانقیمت فعلی 56,000 تومان است.
تعداد فروش: 66
| عنوان فارسی |
اتصال ذهن و بدن برای مدیریت درد: مراقبه های حیاتی ، ذهن آگاهی و تکنیک های حرکتی برای کاهش درد مزمن |
|---|---|
| عنوان اصلی | Mind-Body Connection for Pain Management: Vital Meditation, Mindfulness, and Movement Techniques to Ease Chronic Pain |
| ناشر | Rockridge Press |
| نویسنده | McConville DPT PT PNE, Anna |
| ISBN | 9781647399511, 9781647395629 |
| سال نشر | 2020 |
| زبان | English |
| تعداد صفحات | 0 |
| دسته | درمان |
| فرمت کتاب | PDF3 – قابل تبدیل به سایر فرمت ها |
| حجم فایل | 2 مگابایت |
آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم.
توضیحاتی در مورد کتاب
برای مدیریت درد به قدرت اتصال ذهن بدن ضربه بزنید
ارتباط ذهن با بدن یک رویکرد جامع برای شفا است که به این موضوع می پردازد که چگونه افکار، احساسات و نگرش شما می تواند بر بدن شما تأثیر مثبت بگذارد. Mind Body Connection برای مدیریت درد به شما نشان می دهد که چگونه این رویکرد را در زندگی خود ادغام کنید، با تمرینات گام به گام که به شما کمک می کند از قدرت ذهن خود برای تسکین انواع درد استفاده کنید. با طیف وسیعی از استراتژیها که به شما امکان میدهد احساس کنید، نفس بکشید و به روشهای جدیدی حرکت کنید، نحوه درک خود از رفاه خود را تغییر دهید.
ویژگیهای Mind Body Connection برای مدیریت درد:
راهحلهای مبتنی بر روانشناسی – تکنیکهای ریشهدار در درمان شناختی رفتاری، تمرکز حواس، مدیتیشن، نفس کشیدن و یوگا را بررسی کنید که سابقه اثباتشدهای برای کمک به مدیریت درد مزمن دارند.
عملی و قابل انجام—یاد بگیرید که چگونه آگاهی از ارتباط ذهنی بدن خود را به یک عادت ثابت تبدیل کنید تا بتوانید در هر زمان و هر مکان با آن درگیر شوید.
لنگر انداخته در علم – این تمرینات شامل توضیحات علمی ساده در مورد اینکه چگونه به سیستم لیمبیک و عصبی بدن شما ضربه می زند تا به شما در یافتن تسکین درد کمک کند.
با تسلط بر ارتباط بدن ذهن، راهبردهای عملی و روزمره را برای تسکین درد کشف کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.